ترکیب لوکس حمام فعالسازی چاکرای قلب با خواص شگفتانگیز از کمک به کاهش استرس و اضطراب تا فعالسازی چاکرای قلب!
چاکرای قلب چیست؟
چهارمین مرکز انرژی بدن، چاکرای آناهاتا یا چاکرای قلب میباشد. این چاکرا یکی از 7 چاکرای بدن شناخته میشود. چاکرای قلب به انگلیسی "heart chakra" میباشد. اولین سوالی که مطرح است اینکه "چاکرای چهارم کجاست؟" چاکرای قلب در مرکز قفسه سینه شما قرار دارد، و جایی است که عشق ورزیدن، دریافت عشق و صمیمیت شما در آنجا آشکار می شود. چاکرای قلب با احساساتی مانند عشق، نفرت و ترس مرتبط میباشد.
رنگ چاکرای قلب سبز (صورتی و طلایی) و عنصر چاکرای چهارم "هوا" میباشد.
نماد و عکس چاکرای قلب (چهارم) : لوتوس 12 پر میباشد.
موسیقی چاکرای قلب : مناسبترین موسیقی چاکرا چهارم بدن، هر نوع موسیقی کلاسیک و مدرن و هر موزیکی که اثر آرامبخشکنندگی داشته باشد.
فرکانس چاکرا چهارم : فرکانس فعالسازی چاکرای سوم 594 هرتز و نت موسیقی F میباشد که به پاکسازی چاکرای قلب شما کمک میکند.
چاکرای قلب مرکز پیوندهای عمیق شما با دیگران، احساس مراقبت و عشق به خود، نوعدوستی، مهربانی، سخاوت و احترام است.
علت مسدود شدن چاکرای قلب (چهارم)
عواملی از قبیل مسائل عاطفی، کینه، نفرت و ترس از مهمترین علل عدم تعادل و مسدود شدن چاکرای قلب میباشد، که منجر به ایجاد عوارض و مشکلاتی برای شخص میشود، از جمله :
- احساس غم، غصه و ناامیدی
- احساس حسادت و بیتعهدی
- احساس سرخوردگی در صورت عدم تایید دیگران
- عدم توانایی در دوست داشتن خود
- احساس شرمندگی از محبت دیگران
- وجودی پر از شک و تردید و آشوب
- نیاز به تایید و تقدیر دیگران
- زیادی منطقی بودن بدون در نظر گرفتن احساسات
علائم باز شدن چاکرای قلب (چهارم)
علائم مختلفی مبنی بر باز شدن چاکرای چهارم وجود دارد. در زیر به چند مورد از فواید باز شدن چاکرای قلب اشاره شده است :
آموزش فعالسازی چاکرای چهارم (قلب)
راههای مختلفی برای پاکسازی و فعالسازی چاکرای قلب وجود دارد که مهمترین و موثرترین آنها به شرح زیر آورده شده است :
1. استفاده از جملات تاکیدی چاکرای قلب (چهارم)
جملات تاکیدی چاکرای چهارم بدن که می توانند به پاکسازی چاکرا چهارم کمک کنند، عبارتند از :
- من یک انسان دوستداشتنی و دلسوز هستم.
- من بدنیا آمدهام تا عاشق باشم.
- من لایق زیباترین و پاکترین عشق هستم.
- من باید خودم را دوست داشته باشم.
- قلب و آغوش من برای عشق باز است.
- من خودم و دیگران را میبخشم.
- من اینجا هستم، مهم هستم، من واقعی هستم.
- من دیگران را دوست دارم و دیگران هم میتوانند مرا دوست داشته باشند.
- من خودم را آنطور که هستم میپذیرم.
- من عشق و زیباییها را در آغوش میگیرم و تمام کینه ها را کنار میگذارم.
2. استفاده از مانترا چاکرا قلب (چهارم)
مانتراها انرژیهای پنهانی هستند که به صورت ترکیبی از صداها، به تمرکز ذهن در طول مدیتیشن کمک میکنند و در آزادسازی انرژیهای معنوی برای فعالسازی چاکراها تاثیر زیادی دارند. مانترا چاکرا چهارم "یام" میباشد.
3. استفاده از سنگ چاکرای قلب (چهارم)
برای کمک به فعالسازی چاکرای قلب از سنگهای یاقوت سرخ، رودوکروزیت، سنگ فلوریت سبز و کوارتز صورتی استفاده نمایید. همچنین در صورتی که چاکرای قلب شما نامتعادل و غیر فعال شده باشد، میتوانید از این سنگها استفاده نمایید.
4. استفاده از عطر چاکرای چهارم (قلب)
عطر و رایحه چاکرای چهارم، اسانس گل رز میباشد، که افسردگی را کاهش و احساس خوشبختی را بهبود میبخشد. همچنین ماساژ محل چاکرای قلب و استنشاق رایحه آن نیز به فعالسازی این چاکرا کمک میکند.
رایحههای روغن ترنج، روغن بابونه، روغن اسطوخودوس، روغن چوب صندل، روغن یلانگ یلانگ و روغن بادرنجبویه نیز در فعالسازی چاکرای چهارم موثر هستند.
5. استفاده از مدیتیشن چاکرای قلب (چهارم)
مدیتیشن یا مراقبه عملی است که در آن فرد با تمرکز ذهن بر روی یک موضوع، فکر یا فعالیت خاص، برای دستیابی به یک حالت آرام و پایدار ذهنی استفاده میکند. مدیتیشن در واقع فنون و روش تسلط بر ذهن میباشد. استفاده از مدیتیشن برای پاکسازی و فعالسازی چاکرای قلب بسیار موثر میباشد.
6. استفاده از حرکات یوگا برای چاکرا قلب
تمرینات و حرکات یوگا، به برقراری ارتباط شما با بدن خود کمک میکند و از نظر فیزیکی چاکراهای نامتعادل را بهبود میبخشد. سعی کنید حرکات یوگا برای چاکرا قلب را انجام دهید تا به شما در فعالسازی این چاکرا کمک نماید.
- یکی از محبوبترین حرکات یوگا چاکرا قلب، حرکت کبری میباشد. ابتدا بر روی شکم خود دراز بکشید و کف دستهای خود را بصورت صاف کنار پهلو قرار دهید تا زیر شانه های شما قرار بگیرند. در حالتی که قفسه سینه خود را به سمت بالا و بیرون فشار می دهید، نفس بکشید. سپس آرنجهای خود را به پهلوی خود جمع کنید.
- این مراحل چاکرای قلب شما را باز و فعال میکند. سپس در حالی که به آرامی خود را پایین می آورید، نفس خود را بیرون دهید. می توانید این حرکات را هر چند بار که دوست دارید تکرار نمایید.
- حرکات دیگر یوگا که چاکرای قلب شما را فعال میکند عبارتند از : حرکت سگ رو به بالا، حرکت حالت پل، حرکت شتر و حرکت زاویه محدود درازکش.
7. استفاده از مودرای چاکرای قلب (چهارم)
مودرا مجموعهای از حرکات دست است که در یوگا و مدیتیشن استفاده میشود. چاکرا قلب دارای یک یا چند مودرا میباشد که انجام این حرکات نمادین در حین مدیتیشن به فعال شدن چاکرا کمک میکند.
- برای انجام مودرا چاکرا قلب، ابتدا انگشت اشاره خود را در پایین انگشت شست خود قرار دهید. سپس نوک انگشت شست خود را به نوک انگشت حلقه و میانی بچسبانید. سعی کنید انگشت کوچک خود را به سمت بیرون نگهدارید.
8. استفاده از ترکیب لوکس حمام فعالسازی چاکرای قلب (چهارم)
استرس، اضطراب و افسردگی از مهمترین عوامل عدم تعادل چاکراها میباشد. ترکیب لوکس حمام فعالسازی چاکرای قلب (چهارم) با ترکیبات خاص خود از جمله روغن گل رز، اسطوخودوس و بابونه (عطرهای چاکرای چهارم)، گلبرگهای گلرز و نمکهای خاص درمانی علاوه بر کمک به رفع استرس و اضطراب، موجب افزایش تمرکز و آرامش روحی و جسمی در بدن میشود.
ترکیب لوکس حمام فعالسازی چاکرای قلب (چهارم)
ترکیب لوکس حمام فعالسازی چاکرای قلب (چهارم) با محتوای ارگانیک خود، غنی از انواع ویتامینها و مواد معدنی میباشد که با کمک به کاهش استرس و اضطراب و افزایش تمرکز ذهن، در ایجاد تعادل در چاکرای قلب بسیار موثر میباشد.
نمکهای درمانی
این نمکها (نمک اپسوم، نمک دریای ویژه، و ...) با محتوای سرشار از ﻣﻮاد ﻣﻌﺪﻧﯽ از جمله ﺑﺮﻣﯿﺪ، ﮐﻠﺴﯿﻢ، ﻣﻨﯿﺰﯾﻢ، ﭘﺘﺎﺳﯿﻢ و ﺳﺪﯾﻢ به تامین و جذب این مواد مهم و کمیاب کمک کرده و به ایجاد آرامش و تعادل در چاکرای چهارم کمک میکنند.
روغنهای گیاهی شفابخش
از موثرترین روغنهای گیاهی مورد استفاده در ترکیب لوکس حمام فعالسازی چاکرای قلب، روغن گل رز، روغن اسوخودوس و روغن بابونه میباشد که در باز کردن و متعادلسازی چاکرای چهارم بسیار مفید بوده و باعث ایجاد تمرکز قوی ذهن میشوند.
گلبرگهای گلرز
گلبرگهای گلرز سرشار از پلی فنولها و آنتی اکسیدان هایی هستند که از بدن شما در برابر پیری و آسیبهای سلولی محافظت میکند. همچنین با خواص آرامشبخشی و ضد اضطراب خود، در تسکین دردها و ایجاد خواب بهتر به شما کمک میکند.
سعی کنید بطور منظم از ترکیب لوکس حمام فعالسازی چاکرای قلب برای تعادل چاکرای چهارم و کاهش استرس و اضطراب استفاده نمایید.
نحوه استفاده از ترکیب لوکس حمام فعالسازی چاکرای قلب (چهارم)
- ابتدا وان یا یک تشت بزرگ را با آب گرم پر نمایید.
- حدود 2 لیوان از ترکیب لوکس حمام را داخل وان بریزید. همچنین میتوانید از یک قاشق غذاخوری برای هر لیتر آب استفاده نمایید.
- ترکیب را بخوبی در آب هم بزنید تا سریعتر در آن حل شود.
- چراغها را خاموش کنید و برای ایجاد فضایی رمانتیک چند شمع را در اطراف حمام روشن نمایید.
- برای ایجاد آرامش بیشتر، در صورت امکان موسیقی آرام و دلخواه خود را پخش کنید.
- سپس به مدت 15 تا 30 دقیقه در داخل وان قرار بگیرید.
- پس از پایان مدت زمان، یک دوش سبک بگیرید تا مواد از سطح پوستتان پاک شود.
- در صورت نیاز میتوانید از کره بدن و یا کرم مرطوبکننده بدن نیز استفاده نمایید.
سعی نمایید حداکثر 1 تا 2 بار در هفته از ترکیب لوکس حمام تعادل چاکرای قلب استفاده نمایید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.