ترکیب لوکس حمام فعالسازی چاکرای گلو با خواص شگفتانگیز از کمک به کاهش استرس و اضطراب تا فعالسازی چاکرای گلو!
چاکرای پنجم چیست؟
پنجمین مرکز انرژی بدن، چاکرا گلو میباشد. این چاکرا یکی از 7 چاکرای بدن شناخته میشود. چاکرای گلو به انگلیسی "throat chakra" میباشد. چاکرای پنجم گلو با ابراز و بیان افکار و احساسات ما مرتبط است. این چاکرا تاثیر زیادی بر توانایی شما در برقراری ارتباط موثر، افکار، نظرات، خواستهها و احساساتتان دارد.
- رنگ چاکرای گلو آبی و عنصر چاکرای پنجم "صدا" میباشد.
- نماد و عکس چاکرای گلو (پنجم) : "16 گلبرگ نیلوفر آبی" میباشد.
- موسیقی برای چاکرای گلو : مناسبترین موسیقی پاکسازی چاکرای گلو "هجای دانه" میباشد.
- فرکانس چاکرای گلو : فرکانس فعالسازی چاکرای پنجم 672 هرتز و نت موسیقی G میباشد که به فعالسازی چاکرای گلو شما کمک میکند.
چاکرای پنجم گلو علاوه بر اینکه از طریق ارتباط کلامی، بر آنچه میشنویم و میگوییم تأثیر میگذارد، بلکه بر روی زبان بدن و روشهای ارتباط نوشتاری نیز موثر میباشد.
چاکرای گلو کجاست؟
چاکرای پنجم (چاکرا گلو) در قسمت گلو و در نزدیک تیروئید ما قرار دارد. اعتقاد بر این است که این چاکرا بین چاکرای قلب (در قفسه سینه) و چاکرای تاج (در سر) ارتباط ایجاد می کند.
- بر اساس نظریه گایا و مطالعات انجام یافته در دهه 1970 میلادی، تخت سلیمان در ایران یکی از 3 رأس چاکرای گلوی زمین را تشکیل می دهد.
چاکرای گلو و تیروئید
علائم بسته شدن چاکرای گلو (پنجم)
شرایطی از قبیل سرکوب خشم، استرس، نگفتن حقیقت و سبک زندگی ناسالم، دلیل بسته شدن چاکرا گلو میباشد. برخی از علائم بسته شدن چاکرای گلو به شرح زیر میباشد :
- عدم کنترل بر روی گفتار زیاد و بد
- ترس از صحبت و ابراز بیان
- دروغ و اغراق بیش از حد
- عدم ارتباط با شغل و اهداف زندگی
- خجالتی و رابطه اجتماعی بسیار ضعیف
- عدم نگهداری اسرار و فاش کردن سریع آنها
- عدم توانایی گوش دادن به صحبتهای دیگران
- صدای ضعیف و کم قدرت
چجوری و از چه راههایی میتوانیم چاکرای ریشه خود را باز کنیم؟
برونریزی چاکرای گلو (پنجم)
برون ریزی چاکرای گلو، در واقع همان دیوار محدودیتهای ذهنی ما میباشد که مانع عدم رشد و پیشرفت ما در زندگی و نیمهکاره ماندن اغلب کارها و هدفهای ما میشود.
- در زمان مدیتیشن و پاکسازی چاکراها، ترسی که شاید سالهای زیادی از تجربه کردن آن گذشته باشد به ذهن ما وارد میشود و ما را در آن موقعیت تلخ قرار میدهد. (مثل اینکه که همین الان در حال تجربه کردن آن هستیم)
- این احساسات در واقع همان برونریزی میباشد، و یک اتفاق طبیعی برای اغب افراد بوده و نبایستی ترس و دلهرهای از آنها داشته باشید. سعی کنید در زمان مراقبه و پاکسازی چاکراها، مداوم به خودتان یادآوری کنید که دارید آن تجربیات تلخ را از ذهنتان پاکسازی کرده و درد آنها را به یک لذت تبدیل مینمایید.
مودرای چاکرای گلو (پنجم)
سوالی که در اینجا مطرح میشود اینکه "مودرا چاکرا گلو چیست؟" مودرا به حالت و حرکات انگشتان دست گفته می شود که با حالات و معانی مختلف و به منظور رسیدن به هدف خاصی شکل میگیرند. مودراها تاثیر مناسب خود را بر قسمتهایی از روان و جسم اشخاص به جای می گذارند.
برای انجام مودرای چاکرای گلو بصورت زیر عمل نمایید :
- ابتدا در یک حالت راحت بنشینید. سعی کنید انگشتان و دستهایتان حالت شل داشته باشند و هیچ کششی در انگشتان نباشد.
- در حالی که انگشتان دو دست خود را در یکدیگر قفل کردهاید، کف دستانتان را به سمت بالا نگهدارید.
- نوک انگشت شست دو دست خود را به یکدیگر فشار دهید. سپس دستان خود را روی پاهای خود در حالت نشسته بگذارید.
چگونه چاکرای گلو را پاکسازی کنیم؟
یکی از سوالاتی که برای افراد ممکن است مطرح شود، این است که "نحوه فعالسازی چاکرا گلو چگونه است؟" راههای مختلفی برای فعالسازی و تقویت چاکرای گلو وجود دارد که مهمترین و موثرترین آنها به شرح زیر آورده شده است :
خاصیت ترکیب لوکس حمام فعالسازی چاکرای ششم در کمک به پاکسازی چشم سوم را ببینید.
1. استفاده از جملات تاکیدی چاکرای گلو (پنجم)
استفاده از جملات تاکیدی چاکرای گلو (پنجم)، مدت زمان بسیار کمی (در حدود 2 دقیقه) زمان میبرد و می توانید آن را در هر زمان و مکانی تکرار کنید. به عنوان مثال، به محض بیدار شدن از خواب یا قبل از رفتن به رختخواب و حتی زمانی که دوش میگیرید! با تکرار مکرر جملات تاکیدی چاکرای پنجم بصورت روزانه، به فعالسازی چاکراه گلو خود کمک کنید. برخی از این جملات عبارتند از :
- افکار و احساسات من مهم است.
- من به راحتی می توانم خودم را بیان کنم.
- من حقیقت خود را آشکارا بیان خواهم کرد.
- کلماتم در زمان صحبت واضح و قدرتمند هستند.
- من توان وفاداری به خودم را دارم و خواهم ماند.
- من آزادم که خواستههای خودم را بگویم.
- من صادق هستم در مورد آنچه که هستم.
- من این توان را دارم که در هر زمان خواسته های خود را بطور شفاف بیان کنم.
- دنیا از صدای منحصربفرد من سود خواهد برد.
- از ابراز احساساتم هیچ هراسی ندارم.
- بیان نیازهای من هیچ مشکلی ندارد.
2. استفاده از مانترای چاکرای گلو (پنجم)
مانتراها انرژیهای پنهانی هستند که به صورت ترکیبی از صداها، به تمرکز ذهن در طول مدیتیشن کمک میکنند و در آزادسازی انرژیهای معنوی برای فعالسازی چاکراها تاثیر زیادی دارند. مانترای چاکرای گلو "هام" میباشد.
در خصوص نحوه استفاده از مانترای چاکرای خورشیدی برای کمک به فعالسازی چاکرای سوم را ببینید.
3. استفاده از سنگ چاکرای پنجم (گلو)
برای کمک به فعالسازی چاکرای پنجم گلو میتوانید از سنگ چاکرای گلو شامل عقیق توری آبی، فیروزه و لاجوردی که با چاکرای پنجم مرتبط هستند، استفاده کنید. تصور می شود سنگ های آبی دارای خواص درمانی هستند و به شما در پاکسازی چاکرای گلو کمک میکنند.
- ابتدا به پشت دراز بکشید و چند سنگ آبی را مستقیماً بالای گلوی خود قرار دهید. سپس چند دقیقه استراحت کنید و انرژی شفابخشی را تصور کنید که از سنگ ها به گلوی شما وارد میشود.
4. استفاده از عطر چاکرای گلو (پنجم)
عطر چاکرای پنجم گلو شامل مریمگلی، اکالیپتوس، کندر و میخک می باشد. این اسانسها برای متعادل و باز کردن چاکرای گلو شما عالی هستند. رایحه مریمگلی امواج شفابخش را به سمت مرکز تکلم میفرستد و این چاکرا را از انقباض رها میکند. اکالیپتوس هم به پاکسازی چاکرای گلو کمک میکند.
5. استفاده از مدیتیشن چاکرای گلو (پنجم)
مدیتیشن یا مراقبه عملی است که در آن فرد با تمرکز ذهن بر روی یک موضوع، فکر یا فعالیت خاص، برای دستیابی به یک حالت آرام و پایدار ذهنی استفاده میکند. مدیتیشن در واقع فنون و روش تسلط بر ذهن میباشد. استفاده از مدیتیشن برای پاکسازی و فعالسازی چاکرای گلو بسیار موثر میباشد.
- تنها به یک مکان آرام و 5 دقیقه زمان، برای انجام این مدیتیشن نیاز دارید!
- ابتدا چشمان خود را ببندید و در یک مکان راحت بنشینید و نفسهای آهسته و عمیق بکشید تا زمانی که احساس آرامش کنید.
- سعی کنید یک توپ آبی روشن را تصور کنید که در مرکز گلوی شما می درخشد. تصور کنید درخشش توپ در حال گسترش است و نور تمام سر و قلب شما را احاطه کرده است.
- احساس امنیت و عشق را به گلو، سر و قلب خود هدیه دهید. در افکار خود تجسم کنید: "من می توانم افکار و احساساتم را به اشتراک بگذارم."
- در طول تمرین به نفسهای آهسته و عمیق خود ادامه دهید. می توانید هر روز این مراقبه را انجام دهید.
چجوری با انجام مدیتیشن چاکرای هفتم به متعادل سازی چاکرای تاج کمک کنیم؟
6. استفاده از حرکات یوگا برای چاکرا گلو
تمرینات و حرکات یوگا، به برقراری ارتباط شما با بدن خود کمک میکند و از نظر فیزیکی چاکراهای نامتعادل را بهبود میبخشد. سعی کنید حرکات یوگا برای چاکرا پنجم را انجام دهید تا به شما در فعالسازی این چاکرا کمک نماید.
- برای انجام حرکت "برگشت پاها به سمت دیوار"، ابتدا یک پتو را روی زمین و در کنار دیوار قرار دهید. سعی کنید روی زمین و رو به دیوار دراز بکشید و پاهای خود را مستقیماً به سمت بالا بلند کنید.
- سپس باسن خود را چند سانتیمتر از دیوار بالا آورده و پاهای خود را به دیوار تکیه دهید. سعی کنید آرام باشید و نفس های آهسته و عمیق بکشید. این حالت را به مدت 3-2 دقیقه انجام دهید.
7. استفاده از ترکیب لوکس حمام فعالسازی چاکرای گلو (پنجم)
استرس، اضطراب و افسردگی از مهمترین عوامل عدم تعادل چاکراها میباشد. ترکیب لوکس حمام فعالسازی چاکرای گلو (پنجم) با ترکیبات خاص خود از جمله روغن مریمگلی، اکالیپتوس و کندر (عطرهای چاکرای پنجم)، گلبرگهای گلرز و نمکهای خاص درمانی علاوه بر کمک به رفع استرس و اضطراب، موجب افزایش تمرکز و آرامش روحی و جسمی در بدن میشود.
ترکیب لوکس حمام فعالسازی چاکرای گلو (پنجم)
ترکیب لوکس حمام فعالسازی چاکرای گلو (پنجم) با محتوای ارگانیک خود، غنی از انواع ویتامینها و مواد معدنی میباشد که با کمک به کاهش استرس و اضطراب و افزایش تمرکز ذهن، در ایجاد تعادل در چاکرا پنجم بسیار موثر میباشد.
نمکهای درمانی
این نمکها (نمک اپسوم، نمک دریای ویژه، و ...) با محتوای سرشار از ﻣﻮاد ﻣﻌﺪﻧﯽ از جمله ﺑﺮﻣﯿﺪ، ﮐﻠﺴﯿﻢ، ﻣﻨﯿﺰﯾﻢ، ﭘﺘﺎﺳﯿﻢ و ﺳﺪﯾﻢ به تامین و جذب این مواد مهم و کمیاب کمک کرده و به ایجاد آرامش و تعادل در چاکرای پنجم کمک میکنند.
روغنهای گیاهی شفابخش
از موثرترین روغنهای گیاهی مورد استفاده در ترکیب لوکس حمام فعالسازی چاکرای گلو، روغن مریمگلی، روغن اکالیپتوس، روغن کندر میباشد که در متعادلسازی و باز کردن چاکرای گلو بسیار مفید بوده و باعث ایجاد تمرکز قوی ذهن میشوند.
گلبرگهای گلرز
گلبرگهای گلرز سرشار از پلی فنولها و آنتی اکسیدان هایی هستند که از بدن شما در برابر پیری و آسیبهای سلولی محافظت میکند. همچنین با خواص آرامشبخشی و ضد اضطراب خود، در تسکین دردها و ایجاد خواب بهتر به شما کمک میکند.
سعی کنید بطور منظم از ترکیب لوکس حمام فعالسازی چاکرای گلو برای تعادل چاکرای پنجم و کاهش استرس و اضطراب استفاده نمایید.
نحوه استفاده از ترکیب لوکس حمام فعالسازی چاکرای گلو (پنجم)
- ابتدا وان یا یک تشت بزرگ را با آب گرم پر نمایید.
- حدود 2 لیوان از ترکیب لوکس حمام را داخل وان بریزید. همچنین میتوانید از یک قاشق غذاخوری برای هر لیتر آب استفاده نمایید.
- ترکیب را بخوبی در آب هم بزنید تا سریعتر در آن حل شود.
- چراغها را خاموش کنید و برای ایجاد فضایی رمانتیک چند شمع را در اطراف حمام روشن نمایید.
- برای ایجاد آرامش بیشتر، در صورت امکان موسیقی آرام و دلخواه خود را پخش کنید.
- سپس به مدت 15 تا 30 دقیقه در داخل وان قرار بگیرید.
- پس از پایان مدت زمان، یک دوش سبک بگیرید تا مواد از سطح پوستتان پاک شود.
- در صورت نیاز میتوانید از کره بدن و یا کرم مرطوبکننده بدن نیز استفاده نمایید.
سعی نمایید حداکثر 1 تا 2 بار در هفته از ترکیب لوکس حمام تعادل چاکرای گلو استفاده نمایید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.