ترکیب لوکس حمام تعادل چاکرای ریشه با خواص شگفتانگیز از کمک به کاهش استرس تا متعادلسازی چاکرای ریشه!
چاکرای ریشه چیست؟
اولین مرکز انرژی و چاکرا اول بدن، چاکرای ریشه میباشد. این چاکرا یکی از 7 چاکرای بدن شناخته میشود. عنوان چاکرای ریشه به انگلیسی "Root Chakra" میباشد. اولین سوالی که مطرح است اینکه "چاکرای اول کجاست؟" چاکرای اول ریشه، مهمترین چاکرای بدن بوده و در قسمت انتهایی ستون فقرات قرار دارد و به رنگ قرمز میباشد. این چاکرا نشاندهنده نیازهای اولیه ما از جمله غذا، رابطه جنسی، سرپناه و امنیت است.
عوارض عدم تعادل چاکرای ریشه
چاکرای ریشه چگونه باز میشود؟
راههای مختلفی برای فعالسازی و باز کردن چاکرای ریشه وجود دارد، که استفاده از آنها میتواند به تقویت چاکرای ریشه شما نیز کمک نماید. در اینجا مهمترین و موثرترین آنها به شرح زیر آورده شده است :
1. استفاده از جملات تاکیدی چاکرای ریشه
آنچه به خود میگویید بسیار مهم و تاثیرگذار میباشد. حتی زمانی که احساس میکنید دنیا بر علیه شماست مکررا" به خودتان یادآوری کنید که بهترین هستید. استفاده از جملات تاکیدی برای چاکرای ریشه، میتواند به تمرکز ذهن و تغذیه آن با انرژی مثبت کمک نموده و درهای جدیدی را به سمت ذهن، بدن و روح شما باز نماید. در اینجا برخی از جملات تاکیدی آورده شده است که میتوانید از آنها استفاده نمایید.
- من در این لحظه ایمن و مطمئن هستم.
- من نترس و شجاع و توانا هستم.
- من توسط زمین و همه چیزهایی که مرا احاطه کردهاند حمایت می شوم.
- من بر روی کارهایم تمرکز کامل دارم.
- من در جایی که الان هستم آرامش کامل دارم.
- کسانی را که دوست دارم در امنیت و آرامش خواهند بود.
- من همه چیز که برای زنده ماندن نیاز هست، را دارم.
2. استفاده از مانترا چاکرا ریشه
مانتراها انرژیهای پنهانی هستند که به صورت ترکیبی از صداها، به تمرکز ذهن در طول مدیتیشن کمک میکنند و در آزادسازی انرژیهای معنوی برای فعالسازی چاکراها تاثیر زیادی دارند. مانترا چاکرای اول "لام" میباشد.
3. استفاده از سنگ چاکرای ریشه (اول)
بهترین سنگ درمانی مخصوص چاکرای ریشه، جاسپر قرمز میباشد که میتواند انرژی مثبت را به چاکرا اول بدن بیاورد. مدیتیشن و مراقبه چاکرای ریشه با سنگ جاسپر قرمز یک راه عالی برای باز کردن این چاکرا میباشد.
- میتوانید این سنگ را در بین کف دستان خود نگه دارید. سپس چشمان خود را بسته و شروع به مدیتیشن نمایید.
- همچنین این سنگ را در طول روز در جیب خود قرار دهید تا حال و هوای خوبی را با خود به همراه داشته باشید.
- اگر سنگ جاسپر قرمز در دسترس نبود، میتوانید از سایر سنگهای قرمز رنگ دیگر برای تمرکز انرژی استفاده نمایید.
4. استفاده از رایحه درمانی چاکرای اول
رایحههایی از جمله مر و چوبسدر می توانند به باز کردن چاکرای ریشه شما کمک نمایند. برای کمک به افزایش انرژی معنوی خود، قبل از رفتن به رختخواب این روغنها را بر روی مچ دست و کمر خود بمالید و یا با اسفاده از یک دیفیوزر (پخشکننده) آنها را در فضای خانه خود پخش نمایید.
سعی نمایید از این روغن ها در حین مدیتیشن یا درست قبل از خواب و یا در حمام استفاده نمایید. به همین منظور چشمان خود را باز کرده و تصور کنید با خود و زمین در ارتباط هستید.
5. استفاده از مدیتیشن چاکرای اول (ریشه)
مدیتیشن یا مراقبه عملی است که در آن فرد با تمرکز ذهن بر روی یک موضوع، فکر یا فعالیت خاص، برای دستیابی به یک حالت آرام و پایدار ذهنی استفاده میکند. مدیتیشن در واقع فنون و روش تسلط بر ذهن میباشد. مدیتیشن و مراقبه چاکرای ریشه یکی از مهمترین راهها برای باز کردن این چاکرا میباشد. برای انجام مدیتیشن چاکرای ریشه هر روز حداقل 5 دقیقه وقت بگذارید و در یک مکان آرام آن را انجام دهید.
- ابتدا سعی کنید در یک موقعیتی که احساس راحتی میکنید بنشینید.
- سپس چشمان خود را بسته و روی نفسهای خود تمرکز نمایید.
- هر افکاری را که به ذهنتان میآید را تصدیق کرده و اجازه دهید خارج شود.
6. استفاده از حرکات یوگا برای چاکرای ریشه
7. استفاده از ترکیب لوکس حمام فعالسازی چاکرای ریشه
استرس، اضطراب و افسردگی از مهمترین عوامل عدم تعادل چاکراها میباشد. ترکیب لوکس حمام فعالسازی چاکرای ریشه (اول) با ترکیبات خاص خود از جمله روغن چوبسدر، اسطوخودوس و روغن صندل (عطرهای چاکرای اول)، گلبرگهای گلرز و نمکهای خاص درمانی علاوه بر کمک به رفع استرس و اضطراب، موجب افزایش تمرکز و آرامش روحی و جسمی در بدن میشود.
ترکیب لوکس حمام تعادل چاکرای ریشه
ترکیب لوکس حمام تعادل چاکرای ریشه با محتوای ارگانیک خود، غنی از انواع ویتامینها و مواد معدنی میباشد که با کمک به کاهش استرس و اضطراب و افزایش تمرکز ذهن، در ایجاد تعادل در چاکرای ریشه پایه بسیار موثر میباشد.
نمکهای درمانی
این نمکها (نمک اپسوم، نمک دریای ویژه، و ...) با محتوای سرشار از ﻣﻮاد ﻣﻌﺪﻧﯽ از جمله ﺑﺮﻣﯿﺪ، ﮐﻠﺴﯿﻢ، ﻣﻨﯿﺰﯾﻢ، ﭘﺘﺎﺳﯿﻢ و ﺳﺪﯾﻢ به تامین و جذب این مواد مهم و کمیاب کمک کرده و به ایجاد آرامش و تعادل در چاکرای پایه کمک میکنند.
روغنهای گیاهی شفابخش
از موثرترین روغنهای گیاهی مورد استفاده در ترکیب لوکس حمام تعادل چاکرای ریشه، روغن چوب سدر، روغن صندل و روغن اسطوخودوس میباشد که در باز کردن و متعادلسازی چاکرای اول یا ریشه بسیار مفید بوده و باعث ایجاد تمرکز قوی ذهن میشوند.
گلبرگهای گلرز
گلبرگهای گلرز سرشار از پلی فنولها و آنتی اکسیدان هایی هستند که از بدن شما در برابر پیری و آسیبهای سلولی محافظت میکند. همچنین با خواص آرامشبخشی و ضد اضطراب خود، در تسکین دردها و ایجاد خواب بهتر به شما کمک میکند.
سعی کنید بطور منظم از ترکیب لوکس حمام فعالسازی چاکرای ریشه، برای تعادل چاکرای اول و کاهش استرس و اضطراب استفاده نمایید.
نحوه استفاده از ترکیب لوکس حمام تعادل چاکرای ریشه
- ابتدا وان یا یک تشت بزرگ را با آب گرم پر نمایید.
- حدود 2 لیوان از ترکیب لوکس حمام را داخل وان بریزید. همچنین میتوانید از یک قاشق غذاخوری برای هر لیتر آب استفاده نمایید.
- ترکیب را بخوبی در آب هم بزنید تا سریعتر در آن حل شود.
- چراغها را خاموش کنید و برای ایجاد فضایی رمانتیک چند شمع را در اطراف حمام روشن نمایید.
- برای ایجاد آرامش بیشتر، در صورت امکان موسیقی آرام و دلخواه خود را پخش کنید.
- سپس به مدت 15 تا 30 دقیقه در داخل وان قرار بگیرید.
- پس از پایان مدت زمان، یک دوش سبک بگیرید تا مواد از سطح پوستتان پاک شود.
- در صورت نیاز میتوانید از کره بدن و یا کرم مرطوبکننده بدن نیز استفاده نمایید.
سعی نمایید حداکثر 1 تا 2 بار در هفته از ترکیب لوکس حمام تعادل چاکرای ریشه استفاده نمایید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.