روغن نرولی با خواص معجزه گر از جوان سازی پوست تا افزایش میل جنسی!
روغن نرولی با خواص معجزه گر خود در درمان و رفع چین و چروک و جوان سازی پوست، کاهش التهاب و درد، افزایش میل جنسی و تسکین علائم یائسگی، کاهش فشار خون و کاهش استرس، خاصیت ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی، کاهش علائم ترک های زایمان، کمک به خواب آرام و راحت، خاصیت ضد تشنج، درمان استرس و اضطراب، کاهش و تسکین سردرد، تسکین علائم سندرم پیش از قاعدگی، درمان ترس و اضطراب زایمان، رفع مشکل روده بزرگ و سوء هاضمه و به ویژه در تسکین و رفع احساس غم و اندوه و نا امیدی کاربرد گسترده و فراوانی دارد.
به علاوه، مطالعات نشان می دهد که شما واقعاً می توانید فشار خون و سطح کورتیزول (هورمون استرس) خود را فقط با بوییدن روغن نرولی رویایی کاهش دهید. رایحه آن را می توان به عنوان ترکیبی عمیق و مست کننده از رایحه مرکبات و گل توصیف کرد. در زیر با خواص معجزه گر این روغن ارزشمند به همراه نحوه استفاده و عوارض جانبی احتمالی آن بیشتر آشنا خواهید شد.
روغن نرولی چیست؟
روغن نرولی معمولا از شکوفه های درخت نارنج و با روش تقطیر بخار استخراج می شود، و دارای رایحه شیرین و عسلی می باشد. این روغن به صورت گسترده در صنعت عطرسازی و تولید خوشبو کننده ها مورد استفاده قرار می گیرد.
برای حفظ کیفیت و کمیت این روغن در بالاترین حد خود، شکوفه ها را باید بدون دستچینی یا کبودی بیش از حد انتخاب کرد. مدت زمان برای تولید این روغن بسیار مهم است. زیرا گل ها پس از کنده شدن از درخت به سرعت روغن خود را از دست می دهند.
برخی از اجزای اصلی روغن نرولی عبارتند از: لینالول (28.5 درصد)، لینالیل استات (19.6 درصد)، نرولیدول (9.1 درصد)، E-farnesol (9.1 درصد)، α-ترپینول (4.9 درصد) و لیمونن (4.6 درصد). .
6 فواید شگفت انگیز روغن نرولی برای سلامتی
روغن نرولی با بوی لطیف و خواص شگفت انگیز خود، فواید فراوانی برای سلامتی و زیبایی ما دارد. در اینجا به 6 مورد از مهمترین فواید این روغن اشاره می کنیم.
1. کاهش التهاب و درد
طبق مطالعات روغن نرولی یک داروی درمانی موثر برای کاهش و تسکین درد و التهاب است. نتایج یک مطالعه در مجله داروهای طبیعی نشان می دهد که این روغن دارای ترکیبات فعال بیولوژیکی است که توانایی کاهش التهاب حاد و مزمن حتی بیشتر از حد مورد انتظار را دارد.
2 . افزایش میل جنسی و تسکین علائم یائسگی با روغن نرولی
تحقیقات نشان می دهد که استنشاق روغن نرولی به تسکین علائم یائسگی، افزایش میل جنسی و کاهش فشار خون در زنان یائسه کمک می کند.
اثرات استنشاق این روغن بر کاهش استرس و بهبود علائم یائسگی و استروژن در زنان یائسه در مطالعه ای در سال 2014 مورد بررسی قرار گرفت. 63 زن یائسه به طور تصادفی برای استنشاق روغن به مدت 5 دقیقه و دو بار در روز در و مدت پنج روز در مطالعه دانشکده پرستاری دانشگاه کره قرار گرفتند.
پس از انجام آزمایش، نتایج نشان داد روغن نرولی فشار خون دیاستولیک (حداقل فشار خون) را به طور قابل توجهی متعادل و بهبود در ضربان نبض، میزان کورتیزول (هورمون استرس) و غلظت استروژن را نشان داد.
با توجه به آزمایشات گسترده،به طور کلی این روغن می تواند درمانی موثر برای کاهش استرس و بهبود سیستم غدد درون ریز (تولید هورمون ها) باشد.
3 . کاهش فشار خون و کاهش استرس با روغن نرولی
طبق مطالعات استنشاق روغن نرولی می تواند اثرات مثبت فوری و مستمری بر کاهش فشار خون و کاهش استرس داشته باشد. مطالعهای که در طب مکمل و جایگزین منتشر شد، اثرات استفاده از استنشاق این روغن بر فشار خون و سطوح کورتیزول را در 83 فرد مبتلا به فشار خون بالا در فواصل منظم به مدت 24 ساعت بررسی کرد.
این افراد ترکیب حاوی روغن اسطوخودوس، روغن یلانگ یلانگ، روغن مرزنجوش و روغن نرولی را استنشاق کردند. به نظر شما محققان چه چیزی را یافتند؟ افرادی که ترکیب روغن ها را استشمام کرده بودند، فشار خون سیستولیک و دیاستولیک (فشار خون حداقل و حداکثر) و غلظت کورتیزول (هورمون استرس) به طور قابل توجهی کاهش یافته بود.
4. خاصیت ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی
تحقیقات نشان می دهد که ترکیب شیمیایی روغن نرولی علاوه بر بوی دل انگیزش دارای قدرت ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی است. در مطالعهای که در مجله علوم بیولوژیکی پاکستان منتشر شد، فعالیت ضد میکروبی این روغن در برابر شش نوع باکتری، دو نوع مخمر و سه قارچ مختلف بررسی گردید.
روغن نرولی فعالیت ضد باکتریایی قوی در برابر نوعی از باکتری به نام سودوموناس آئروژینوزا (یک نوع باکتری) داشت. این روغن همچنین در مقایسه با داروی آنتی بیوتیک استاندارد (نیستاتین) فعالیت ضد قارچی بسیار قوی از خود نشان داد.
5. رفع چین و چروک و جوان سازی پوست با روغن نرولی
روغن نرولی به دلیل خاصیت و توانایی آن در جوان سازی پوست می تواند برای رفع چین و چروک، جای زخم (اسکار) و ترک های پوستی و ترک های ناشی از بارداری مفید باشد. همچنین هر گونه عارضه پوستی ناشی از استرس یا مرتبط با آن نیز، با این روغن به راحتی درمان می شود، زیرا قابلیت و توانایی موثری به عنوان یک شفابخش و آرام بخش را داراست.
علاوه بر اینها، با توجه به خاصیت ضد میکروبی این روغن، می تواند در درمان بیماری های پوستی و عفونت های باکتریایی نیز بسیار مفید عمل کند.
اگر به دنبال خرید یک روغن ضروری مناسب برای افزودن به روال زیبایی خود هستید، قطعاً روغن نرولی را انتخاب کنید. زیرا خاصیت آن در بازسازی سلول های پوستی و بهبود خاصیت ارتجاعی پوست شناخته شده است. همچنین به حفظ تعادل چربی در پوست کمک می کند و آن را به یک انتخاب عالی برای انواع پوست تبدیل می کند.
6. خاصیت ضد تشنج روغن نرولی
مطالعه ای در سال 2014 برای بررسی اثر ضد تشنجی روغن نرولی انجام شد. این مطالعه نشان داد که این روغن دارای ترکیبات فعال بیولوژیکی است که با کارکرد ضد تشنجی، به درمان تشنج کمک می کند.
بیماری تشنج شامل تغییراتی در فعالیت الکتریکی مغز است. که می تواند منجر به ایجاد علائم قابل توجهی در افراد مبتلا از جمله لرزش شدید و از دست دادن کنترل شود.
موارد استفاده و کاربرد روغن نرولی
روغن نرولی به طور طبیعی، بوی قوی تری دارد و به همین جهت انتخاب بهتری برای استفاده در ترکیب عطرهای خانگی، دیفیوزرها (پخش کننده ها) و رایحه درمانیمی باشد. با این حال، اگر قصد دارید از روغن عمدتاً برای زیبایی و سلامت پوست خود استفاده کنید، ایده بدی نیست که آن را با یک روغن حامل مناسب مانند روغن جوجوبا ترکیب کنید.
وقتی که این روغن را خریداری کردید، در اینجا چند روش عالی برای استفاده روزانه از آن را بیان می کنیم :
1. کاهش استرس ناشی از رفت و آمد
هنگام رفت و آمد به محل کار و کاهش استرس ناشی از رفت و آمد، می توانید روغن نرولی را استشمام کنید. مطمئناً خستگی و ساعت شلوغی را کمی قابل تحمل تر می کند و آرامش را به شما بر می گرداند.
2. کمک به خواب آرام و راحت با روغن نرولی
یک قطره از روغن را روی یک گلوله پنبه ای بریزید و آن را داخل روبالشی خود قرار دهید تا به شما در داشتن یک خواب عالی و رویایی کمک کند.
3. درمان آکنه
از آنجایی که روغن نرولی دارای خواص ضد باکتریایی قوی است، یک درمان خانگی عالی برای آکنه و جوش است. یک گلوله پنبه ای را با آب خیس کرده (تا باعث رقیق شدن روغن شود) و سپس چند قطره از روغن را به آن اضافه کنید. روزانه یکبار پنبه را به آرامی روی ناحیه مورد نظر بمالید تا زمانی که آکنه از بین برود.
4. تصفیه هوا
برای کمک به تصفیه هوا، روغن نرولی را در خانه یا محل کار خود با دیفیوزر پخش کنید تا هوا را تمیز و ضدعفونی کرده و از خاصیت ضد میکروبی آن را بهره مند شوید.
5. درمان استرس و اضطراب با روغن نرولی
برای درمان طبیعی اضطراب، افسردگی، وحشت، شوک و استرس، از 3 تا 4 قطره از این روغن در وان حمام یا حمام پا استفاده کنید.
6. کاهش و تسکین سردرد
برای کاهش و تسکین سردرد، به خصوص سردرد ناشی از استرس، چند قطره از روغن را را روی کمپرس سرد یا گرم بمالید .
7. کاهش فشار خون
برای کاهش فشار خون می توانید با پخش این روغن در دیفیوزر و یا استنشاق مستقیم آن از بطری، به کاهش فشار خون و همچنین میزان کورتیزول (هورمون استرس) کمک کنید.
8. بازسازی و بهبود ظاهر پوست با روغن نرولی
برای بازسازی و بهبود ظاهر پوست، 1 یا 2 قطره از این روغن را با یک کرم یا روغن ملایم صورت بدون عطر (مانند روغن جوجوبا یا روغن آرگان) مخلوط کرده و استفاده نمایید.
9. تسکین علائم سندرم پیش از قاعدگی با روغن نرولی
برای تسکین و درمان طبیعی علائم سندرم پیش از قاعدگی، چند قطره از این روغن را به آب وان حمام خود اضافه کنید.
10. رفع مشکل روده بزرگ و سوء هاضمه
از 2 تا 3 قطره در دیفیوزر یا 4 تا 5 قطره در روغن ماساژ استفاده کنید و روی قسمت پایین شکم بمالید تا مشکل روده بزرگ، اسهال و سوء هاضمه عصبی بهبود یابد.
11. درمان ترس و اضطراب زایمان
مطمئناً زایمان آسان نیست، اما این روغن می تواند در کمک به درمان ترس و اضطراب در هنگام زایمان مورد استفاده قرار گیرد. می توانید آن را با دیفیوزر در هوا پخش کنید، یا در ترکیب با روغن ماساژ به قسمت پایین کمر خود بمالید.
12. کاهش علائم ترک های زایمان با روغن نرولی
چند قطره از این روغن را به یک کرم، لوسیون یا یک روغن ملایم دیگر اضافه کنید تا علائم ترک های زایمان و مویرگ های شکسته روی پوست کاهش یابد.
تهیه دستور العمل های خانگی با روغن نرولی
وقتی صحبت از استفاده از روغن نرولی در ترکیب با سایر روغن ها به میان میآید، بهتر است بدانید که این روغن به خوبی با روغن بابونه، روغن مریم گلی، روغن گشنیز، روغن کندر، روغن شمعدانی، روغن زنجبیل، روغن گریپ فروت، روغن یاس، روغن اسطوخودوس، روغن لیمو، روغن نارنگی، روغن مر، روغن پرتقال، روغن گل رز، روغن صندل و روغن یلانگ یلانگ ترکیب میشود.
یک دستور دئودورانت (خوشبو کننده) خانگی را با استفاده از این روغن به عنوان روغن انتخابی خود امتحان کنید. این دئودورانت نه تنها بوی فوقالعادهای دارد، بلکه از مواد ناسالم و خشن که معمولاً در اکثر دئودورانتها و ضد تعریقها یافت میشود، خبری نیست.
برای داشتن یک اسپری طبیعی بدن و خوشبو کننده خانگی (بدون عوارض)، می توانید دستورالعمل ساده زیر را که حاوی دو ماده است و فقط دو دقیقه طول می کشد تا درست شود، را امتحان کنید.
اسپری بدن و خوشبو کننده خانگی با روغن نرولی
مواد لازم:
- 1/2 فنجان آب مقطر
- 25 قطره روغن نرولی
طرز تهیه:
- روغن و آب را در یک بطری اسپری مخلوط کنید.
- برای ترکیب بهتر آن را به شدت تکان دهید.
- می توانید از این ترکیب بر روی پوست، لباس، ملحفه یا هوا استفاده کنید.
عوارض جانبی و تداخلات احتمالی
مثل همیشه، هرگز نباید از روغن نرولی رقیق نشده، در چشم یا سایر غشاهای مخاطی استفاده کنید. اسانس نرولی را به صورت خوراکی مصرف نکنید مگر اینکه با یک پزشک متخصص مشورت کنید. مانند سایر روغن های گیاهی، این روغن را دور از دسترس کودکان قرار دهید.
روغن نرولی یک روغن غیر سمی، غیر حساس، غیر تحریک کننده و غیرفتوتوکسیک است. ولی قبل از استفاده از این روغن بر روی پوست خود، بایستی همیشه یک پچ تست کوچک (آزمایش تست حساسیت پوست) بر روی قسمت غیر حساس بدن مانند ساعد انجام دهید. تا مطمئن شوید که هیچ واکنش و حساسیتی را تجربه نمی کنید.
پس از انجام آزمایش تست حساسیت پوستی، می توانید روغن را پس از رقیق کردن آن با یک روغن حامل مناسب، برای اهداف مورد نظر خود استفاده نمایید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.