روغن پرتقال با خواص معجزه گر از درمان درد مفاصل تا رفع چین و چروک پوست!
روغن پرتقال با خواص معجزه گر خود در کمک به خواب آرام و راحت، تولید کلاژن و رفع چین و چروک پوست صورت، افزایش میل جنسی و درمان فشار خون بالا، محافظت از دندان ها و لثه ها، درمان آکنه، ضد افسردگی و آرامبخش طبیعی، اثرات ضد التهابی و تسکین انواع دردها، افزایش سیستم ایمنی بدن و مقابله با سرطان، کاهش درد مفاصل و استخوان، خاصیت ضد سرطانی، خاصیت ضد میکروبی و ضد باکتری طبیعی مورد استفاده قرار می گیرد.
با توجه به خاصیت ضد باکتریایی روغن پرتقال به همراه رایحه قوی و تازه در درمان بسیاری از بیماری ها کاربرد دارد و به ترکیب بسیاری از محصولات زیبایی مانند لوسیون ها، شامپو ها، درمان آکنه و دهان شویه اضافه می شود. این روغن از پوست بیرونی میوه پرتقال معمولی به دست می آید. از قرن ها پیش به دلیل وجود خواص تقویت کنندگی و افزایش سیستم ایمنی بدن کاربرد فراوانی داشته است.
آیا تا به حال از صابون، مواد شوینده یا پاک کننده آشپزخانه که بوی پرتقال می دهد استفاده کرده اید؟ این بوی خاص موجود در محصولات خانگی و لوازم آرایشی و بهداشتی به دلیل وجود ردپای روغن پرتقال برای بهبود رایحه و افزایش خاصیت پاککنندگی این محصولات می باشد. پس احتمالاً در خانه مقداری اسپری تمیز کننده و براق کننده مبلمان و پاک کننده آشپزخانه یا حمام دارید که حاوی روغن پرتقال نیز هستند. از این روغن اغلب بهعنوان یک طعم دهنده عالی در اغلب نوشیدنیها مانند آب میوهها یا نوشابهها نیز استفاده می گردد.
تاریخچه و حقایق جالب در خصوص روغن پرتقال
روغن پرتقال با قابلیت ها و توانایی های منحصر به فردش به عنوان یک روش درمان کاملا طبیعی در افزایش عملکرد سیستم ایمنی بدن و مبارزه با اغلب بیماری ها را داد. بیش از چندین سال به عنوان یک درمانگر محبوب در طب سنتی در سرتاسر مدیترانه، هند و چین بوده است.
طعم و عطر قوی که از پوست پرتقال به دست می آید، دقیقاً همان چیزی است که در روغن پرتقال متمرکز شده است. خاصیت درمانی موثر و شگفت انگیز این روغن ناشی از وجود ترکیبات قوی در آن می باشد.
از قرن ها پیش، از این روغن برای درمان اغلب بیماریها از جمله: مشکلات سیستم گوارش، خستگی مزمن، اضطراب و افسردگی، عفونتهای دهان و دندان، مشکلات پوستی، سرماخوردگی، آنفولانزا و ناتوانی جنسی استفاده شده است. همچنین به دلیل توانایی روغن پرتقال در کنترل آفات و حشرات، این روغن به عنوان یک آفت کش سبز، به ویژه در از بین بردن طبیعی مورچه ها مورد استفاده قرار می گیرد.
خواص روغن پرتقال
فواید روغن پرتقال چیست؟ فواید شگفت انگیز این روغن باارزش برای سلامتی بدن فراوان است. در اینجا به برخی از مزایای برتر این روغن اشاره می کنیم :
1. افزایش سیستم ایمنی بدن و مقابله با سرطان با روغن پرتقال
ترکیب ارزشمند لیمونن (یک مونوترپن تک حلقه ای) که در روغن پرتقال وجود دارد. یک سلاح قدرتمند در مقابل استرس اکسیداتیو (عدم تعادل بین رادیکالهای آزاد و آنتی اکسیدانها در بدن) است که می تواند تاثیرات منفی و بدی بر روی سیستم ایمنی بدن ما بگذارد .
این روغن حتی توانایی پیشگیری و درمان انواع سرطان ها را نیز دارد، زیرا ترکیب مونوترپن ها به عنوان عامل موثری در برابر رشد تومورها عمل می کنند.
2. خاصیت ضد میکروبی و ضد باکتری طبیعی
روغن پرتقال با خاصیت ضد میکروبی و ضد باکتری طبیعی خود در افزایش ایمنی و کیفیت غذاها کاربرد دارد. مطالعه ای که در سال 2009 در مجله بین المللی فناوری غذا و علم منتشر شد، نشان داد این روغن از تکثیر و فعالیت یک نوع باکتری خطرناک (در صورت مصرف عوارض جدی برای بدن از جمله نارسایی کلیه و حتی احتمال مرگ می تواند داشته باشد) که در برخی از مواد غذایی مانند سبزیجات و گوشت آلوده وجود دارد، جلوگیری می کند.
همچنین مطالعه دیگری در سال 2008 نشان داد که به دلیل وجود ترکیبات ضد میکروبی موثر این روغن از گسترش باکتری سالمونلا (نوعی باکتری در روده حیوانات) جلوگیری می کند. لازم به ذکر است باکتری سالمونلا باعث ایجاد مشکلات گوارشی، تب و عوارض جانبی جدی در صورت مصرف غذای آلوده به آن باکتری می شود.
3. افزایش میل جنسی و افزایش جریان خون با روغن پرتقال
روغن پرتقال با خاصیت ارزشمند خود به افزایش جریان خون، افزایش میل جنسی، کاهش درد و سردرد و کاهش علائم مربوط به سندرم پیش از قاعدگی کمک می کند. همچنین به عنوان یک داروی طبیعی در کنترل و درمان فشار خون بالا که یکی از مهمترین عوامل ایجاد بیماری قلبی است، موثر می باشد.
برای استفاده از خاصیت ارزشمند روغن پرتقال برای افزایش جریان خون، می توانید آن را با یک روغن حامل مناسب ترکیب کرده و به عنوان یک ماساژ خانگی در ناحیه شکم استفاده نمایید، تا جریان خونتان بهبود یابد.
4. اثرات ضد التهابی قوی و درمان انواع دردها با روغن پرتقال
روغن پرتقال با اثرات ضد التهابی قوی به تسکین و درمان انواع دردها، عفونت ها و بیماری انسدادی مزمن ریه کمک موثری می کند.
بر اساس یک مطالعه آزمایشگاهی در سال 2009، در میان چندین روغن ضد التهابی موثر از جمله روغن لیمو، روغن کاج و روغن اکالیپتوس، روغن پرتقال بیشترین کاهش التهاب و پتانسیل آنتی اکسیدانی بالا را از خود نشان داد.
5. درمان درد مفاصل و استخوان با روغن پرتقال
روغن پرتقال با خاصیت حذف عوامل التهابی موثر در افزایش ورم در بافت ها، به عنوان یک درمان طبیعی موثر و تسکین انواع درد ماهیچه، استخوان و مفاصل کمک می کند.
برای کمک به رفع درد مفاصل و استخوانها، میتوانید مقداری از روغن پرتقال را روی عضلات دردناک یا نواحی متورم بمالید تا التهاب را کاهش دهد.
6. تولید کلاژن و رفع چین و چروک پوست صورت با روغن پرتقال
روغن پرتقال به دلیل محتوای بالای ویتامین C در درمان و حذف علائم پیری از جمله چین و چروک، لکه های تیره و تولید کلاژن در پوست کمک فراوانی می کند. مرکبات به دلیل داشتن میزان بالایی از ویتامین C معروف هستند و به درمان انواع مشکلات پوستی کمک می کنند.
آیا می توانید از روغن پرتقال برای تقویت پوست خود استفاده کنید؟ بله می توانید مقدار کمی از این روغن را به صورت خود بمالید. برای جلوگیری از هرگونه حساسیت احتمالی، قبل از استفاده سعی کنید یک آزمایش پوستی ساده انجام دهید. همچنین برای تاثیرگذاری بیشتر می توانید آن را با سایر روغن های مفید برای پوست از جمله روغن کندر و روغن درخت چای ترکیب نمایید.
7. درمان آکنه با روغن پرتقال
روغن پرتقال با خاصیت ضد باکتریایی خود، به طور موثری با باکتری های عامل ایجاد آکنه مبارزه می کند. با توجه به وجود گونه های باکتری (عامل ایجاد آکنه) مقاوم به دارو های ضد میکروبی، استفاده از این روغن به عنوان یک راه درمان ساده و ایمن خانگی برای آکنه بسیار تاثیرگذار است.
لازم به ذکر است که مقدار کمی از این روغن تاثیر زیادی دارد. پس سعی کنید مقدار کمتری از آن را روی ناحیه مورد نظر بمالید تا قرمزی، درد و ورم ناشی از آکنه نیز بهبود یابد. همچنین می توانید از روغن پرتقال در ترکیب با روغن های قدرتمندی مانند روغن شمعدانی یا روغن دارچین هم استفاده نمایید.
8. محافظت از دندان ها و لثه ها با روغن پرتقال
روغن پرتقال با توجه به خاصیت فوق العاده در جلوگیری از گسترش و رشد باکتری ها، می تواند به محافظت از دهان و دندان ها و لثه ها در برابر انواع عفونت ها کمک نماید. همچنین از این روغن در ترکیب با نمک و آب به عنوان محلول غرغره جهت کمک به تسکین سریع گلودرد استفاده می شود.
9. خاصیت ضد سرطانی روغن پرتقال
روغن پرتقال به لطف وجود ترکیب قدرتمند لیمونن (یک مونوترپن) که با اثبات خاصیت ضد سرطانی قوی در نتایج اکثر مطالعات، از رشد و گسترش تومورها جلوگیری می کند. تحقیقات نشان می دهد که مونوترپن ها با سرطان های سینه، پوست، کبد، ریه، پانکراس و معده مقابله می کنند.
مطالعهای که در سال 2010 در مجله تحقیقات تغذیه و مواد غذایی مولکولی منتشر شد، نشان داد روغن پرتقال میتواند به طور موثری به توقف تکثیر سلولهای سرطانی در ریه و روده انسان کمک کند.
نحوه استفاده از روغن پرتقال
روغن پرتقال واقعاً یک درمانگر همه فن حریف است و در اغلب موارد با اکثر روغن ها سازگاری دارد. به همین دلیل در ساخت بسیاری از روغنهای ترکیبی از جمله شلکنندهها، محرکها، پاککنندهها، تصفیهکنندهها و تقویتکنندههای جنسی به کار رفته است.
در اینجا چند روش خانگی برای استفاده ایمن از روغن پرتقال در خانه توضیح داده شده است :
به صورت موضعی
قبل از استفاده از روغن پرتقال روی پوست خود، سعی کنید آن را با یک روغن حامل مناسب از جمله روغن نارگیل یا روغن جوجوبا به نسبت 1:1 رقیق کنید. زمانی که متوجه شدید به این روغن حساسیت ندارید، می توانید چند قطره از این روغن را به یک وان حمام گرم، لوسیون یا محلول شستشوی بدن اضافه کنید.
به صورت خوراکی
با اضافه کردن یک قطره روغن پرتقال به آب یا عسل یا اسموتی می توانید آن را مصرف کنید. در این صورت ضمن کاهش نفخ و بهبود هضم به سم زدایی از بدن نیز کمک می کند. FDA (سازمان غذا و دارو آمریکا) آن را برای مصرف خوراکی ایمن می داند.
عوارض جانبی و تداخلات احتمالی
با توجه به خاصیت قوی روغن پرتقال، استفاده مستقیم و بدون روغن حامل از آن میتواند واکنشهایی روی پوست ایجاد کند. بنابراین از مقدار کمی استفاده کنید، تا مطمئن شوید که قرمزی، تورم یا کهیر را تجربه نمیکنید.
قبل از استفاده از این روغن برای اطمینان از عدم بروز حساسیت احتمالی بر روی نواحی ظریف مانند صورت، آزمایشی را روی یک قسمت کوچک از پوست (به عنوان نمونه روی ساعد خود) انجام دهید.
هنگام استفاده موضعی از این روغن برای کودکان، زنان باردار، زنان شیرده و یا وجود بیماری خاصی، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
نکته دیگری که باید مد نظر داشته باشید این است که روغن های مرکبات از جمله روغن پرتقال، می توانند تأثیرات اشعه ماوراء بنفش آفتاب بر روی پوست شما را افزایش دهند. بنابراین بهتر است تا 12 ساعت پس از استفاده از این روغن بر روی پوست خود، از قرارگیری در زیر نور مستقیم آفتاب یا اشعه ماوراء بنفش خودداری کنید.
خلاصه فواید روغن پرتقال
- فواید روغن پرتقال بسیار فراوان است. از جمله: تقویت سیستم ایمنی، مبارزه با انواع سرطان ها، به عنوان یک عامل ضد باکتری طبیعی، تمیز کردن و مراقبت از پوست، دافع طبیعی مورچه، کاهنده فشار خون بالا، عامل ضد التهاب و کاهش درد، کمک به کاهش اضطراب، تقویتکننده خلق و خو و کمک به خواب آرام و راحت است.
- روغن پرتقال معمولاً در اکثر محصولات خانگی پر استفاده یافت می شود. زیرا با توجه به خاصیت ضد میکروبی و ضد باکتریایی در پاک کننده های طبیعی و محصولات دندانی و لوازم آرایشی بسیار پر کاریرد است.
- براحتی می توانید روزانه از این روغن بصورت موضعی و خوراکی استفاده کنید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.