روغن کاج با خواص شگفت آور از درمان علائم آلرژی فصلی تا کاهش خستگی ذهنی!
روغن کاج با خواص شگفت آور خود در درمان علائم آلرژی فصلی، افزایش تمرکز و رفع خستگی ذهنی، به عامل ضد التهابی و کمک به درمان آرتریت و سرطان، سم زدایی از کبد، درمان میگرن و کاهش استرس، درمان اگزما و شوره سر، به عنوان خوشبو کننده هوای خانه، کاهش استرس و اضطراب، ضد عفونی کننده سطوح و لوازم خانگی، اسکراب و تمیز کننده قوی ظروف و وسایل خانگی، براق و تمیز کننده کف ها و سطوح، پاک کننده قوی آینه و شیشه ها، حذف بوی بد فرش ها و کفپوش ها مورد استفاده گسترده قرار می گیرد. به دلیل ترکیبات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی علاوه بر مبارزه با سرطان، از اندام های حیاتی از جمله مغز، قلب، کبد و روده نیز محافظت می نماید.
همچنین روغن کاج با خاصیت سمزدایی و ضدعفونیکنندگی طبیعی، اغلب در ترکیبات روغنهای ماساژ، محصولات تمیزکننده خانگی و خوشبوکنندههای هوا استفاده میشود. علاوه بر این با کمک به افزایش جریان خون به کاهش ورم، حساسیت و درد در عضلات و مفاصل دردناک مرتبط با التهاب کمک می نماید. این روغن با سابقه ای طولانی در تمدن های یونان باستان از جمله توسط خود بقراط برای پاکسازی، کاهش درد، افزایش انرژی و تسکین استرس استفاده می شده است.
با استنشاق روغن کاج، ترکیبات قدرتمند آن التهاب ناشی از بیماری ها را کاهش می دهد، و خلق و خوی شما را از طریق رایحه درمانی بهبود می بخشد. همچنین با توانایی خود در تصفیه هوا سموم مختلف، باکتری ها، قارچ ها، مخمرها و عوامل بیماری زا را از بین می برد. روغن کاج برای درمان طبیعی آسم و درمان سرفه نیز مفید است و می تواند علائم آلرژی فصلی، عفونت های تنفسی و سرماخوردگی را کاهش دهد.
روغن کاج چیست؟
یکی از روغنهای گیاهی ضروری روغن کاج می باشد که به دلیل خواص شگفت آورش، استفاده از آن هر روز افزایش می یابد. این روغن به دلیل توانایی در تصفیه هوای نامطلوب داخل خانه که منجر به آلودگی، بو و انتشار میکروب می شود، شناخته شده است. همچنین به عنوان یک پاک کننده، طراوت بخش و انرژی زا کاربرد فراوانی دارد.
درختان کاج به طور گسترده در مناطق آب و هوایی سرد در سراسر جهان رشد می کنند. بر خلاف بسیاری از درختان دیگر، این درختان در برابر تغییرات آب و هوایی بادوام و مقاوم هستند، و می توانند دمای منفی 40 درجه را نیز تحمل کنند! در گذشته تشک ها را با سوزن های درخت کاج پر می کردند تا به دفع شپش ها و کک ها کمک کند. مصریان باستان از دانه های کاج در پخت و پز، برای از بین بردن باکتری های غذا و کاهش آلودگی استفاده می کردند.
روغن کاج که به عنوان یک ماده با بوی تازه در بسیاری از پاک کننده های خانگی به کار برده می شود. این روغن توانایی حذف قارچ ها، باکتری ها، کپک های خطرناک را دارد. در سالهای اخیر، تمایل قابل توجهی به استفاده از روغن های گیاهی طبیعی برای بهبود کیفیت هوا (بدون نیاز به مواد شیمیایی مضر و سمی) شده است.
مطالعه ای تاثیر روغن کاج بر روی 13 گونه سمی موجود در هوا (هشت قارچ، دو قارچ مخمر مانند، مخمر و دو باکتری) را بررسی کرد. نتایج نشان داد که این روغن توانایی مبارزه موثر در مقابل انواع قارچها، باکتریها، قارچهای مخمری، مخمرها و باکتریها را دارد.
15 خاصیت شگفت انگیز روغن کاج برای سلامتی
فواید اصلی شگفت انگیز روغن کاج برای سلامتی عبارتند از:
- پاکسازی خانه از باکتری ها، قارچ ها، عوامل بیماری زا و مخمرها
- از بین بردن بو و تصفیه هوا
- کاهش التهاب
- کاهش آلرژی فصلی
- مبارزه با رادیکال های آزاد با خاصیت آنتی اکسیدانی خود (جمله پلی فنول ها)
- درمان و تسکین درد
- افزایش انرژی و بالا بردن روحیه و تمرکز
روغن کاج از نظر خواص گیاهی و فواید به روغن اکالیپتوس شباهت دارد. بنابراین میتوان آنها را تا حدودی به جای هم استفاده کرد و هر دو به عنوان نشاطبخش و ایجاد آرامش کاربرد دارند.
یک راه عالی برای بهره مندی از مزایای ارزشمند این روغن و افزایش خاصیت، ترکیب آن با روغن اکالیپتوس یا روغن های مرکبات است که به طور گسترده برای مبارزه با التهاب، از بین بردن باکتری ها و بوهای نامطبوع، بهبود خلق و خو و افزایش تمرکز کاربرد دارند.
1. عامل ضد التهابی و کمک به درمان آرتریت و سرطان
روغن کاج با خاصیت ضد التهابی خود در مبارزه با آسیب های رادیکال های آزاد و عوامل التهابی مزمن که می تواند منجر به ایجاد بیماری هایی از جمله آرتریت و سرطان، درد یا تورم شود موثر می باشد. برای بهره مندی از این خاصیت قوی، می توانید 1 تا 2 قطره به چای یا آب داغ با لیمو اضافه کنید.
2. سم زدایی از کبد با روغن کاج
برای کمک به پاکسازی و سم زدایی طبیعی از کبد، یک تا دو قطره از روغن کاج را همراه با سایر مواد پاک کننده طبیعی بدن از جمله لیمو و عسل مصرف نمایید. این ترکیب به سم زدایی بدن و دفع سموم و مواد زائد کمک می کند.
3. درمان میگرن و کاهش استرس
روغن کاج با کاهش سموم موجود در هوا و خانه شما که می توانند باعث میگرن یا سردرد شوند کمک کند. به همین دلیل یکی از بهترین درمان های موثر میگرن، سردرد، کاهش استرس و بهبود خلق و خوی می باشد. برخی ار دلایل ایجاد میگرن و علائم سردرد می تواند با سندرم پیش از قاعدگی مرتبط باشد.
برای درمان طبیعی و تسکین فوری سردرد، چند قطره از روغن را همراه با روغن نارگیل به شقیقه ها و سینه خود بمالید یا به عنوان خوشبو کننده آن را روی لباس خود اسپری کنید. همچنین می توانید آن را مستقیماً در هنگام بروز سردرد استنشاق کنید یا آن را به مدت 20 دقیقه در هوا با دیفیوزر پخش نمایید.
4. درمان اگزما و شوره سر با روغن کاج
روغن کاج با توجه به خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی، برای درمان انواع بیماری های پوستی از جمله پسوریازیس، زگیل، قارچ پای ورزشکاران، اگزما و خارش و همچنین برای حذف شوره سر و درخشندگی موها مفید است. این روغن برای بهبود و درمان طبیعی عالی برای آکنه نیز مورد استفاده قرار می گیرد.
5. افزایش تمرکز و رفع خستگی ذهنی با روغن کاج
روغن کاج اغلب برای افزایش تمرکز و رفع خستگی ذهنی و جسمی کاربرد دارد. زیرا می تواند به بهبود ذهن، هوشیاری و حافظه شما کمک کند. این روغن در افزایش تمرکز در حین مطالعه، ورزش، رانندگی و فعالیت هایی که نیاز به هوشیاری دارد، موثر می باشد. همچنین این قابلیت را دارد که وضوح ذهن شما را افزایش دهد.
6. کاهش استرس و اضطراب
برای درمان طبیعی استرس و اضطراب یا کمک به رهایی از بی حوصلگی، می توانید روغن کاج را همراه با روغن لیمو، روغن ترنج یا روغن کندر استفاده نمایید. این ترکیب همچنین در ایجاد آرامش در حین دعا، مدیتیشن یا مطالعه به شما کمک می کند. این روغن به تنهایی در کمک به افزایش هوشیاری و آگاهی معنوی شما نیز موثر است، و می توانید در زمان دعا و نیایش از خواص آن بهره مند شوید.
7. مبارزه با آلرژی فصلی با روغن کاج
روغن کاج با خاصیت ضد قارچی خود می تواند به طور موثر قارچ های موجود در هوا را که باعث ایجاد مشکل تنفسی، ایجاد آلرژی فصلی، تب یونجه (رینیت آلرژیک)، ریزش اشک چشم یا علائمی شبیه آنفولانزا شوند، از بین ببرد.
برای کاهش طبیعی علائم آلرژی فصلی، این روغن را در سراسر خانه با دیفیوزر پخش کنید یا آن را مستقیماً از بطری استنشاق کنید. اگر در حال حاضر احساس بیماری می کنید، سعی کنید روغن کاج و روغن اکالیپتوس را با روغن نارگیل ترکیب کنید و آن را به سینه، گردن و قسمت بالایی پشت خود بمالید تا مجرای بینی شما باز شود.
8. روغن کاج به عنوان خوشبو کننده هوای خانه
روغن کاج یک خوشبوکننده طبیعی عالی برای خانه است. زیرا باکتری ها و میکروب هایی را که می توانند منجر به آلودگی و بوی بد شوند را از بین می برد. این روغن در از بین بردن سموم موجود در هوا که باعث سرماخوردگی، آنفولانزا، سردرد یا واکنش های پوستی می شوند، موثر می باشد. همچنین یکی از مفیدترین روغن های ضروری برای افزایش سیستم ایمنی بدن است.
برای برخورداری از هوای خالص و بوی خوش در سرتاسر خانه یا حتی ماشین خود، روغن را به مدت 15 تا 30 دقیقه با استفاده از دیفیوزر پخش کنید یا آن را با مقداری آب در یک بطری اسپری ترکیب کنید و اطراف مبلمان، میز، ملحفه یا صندلی ماشین خود اسپری کنید. همچنین، روغن کاج را به یک توپ پنبه ای اضافه کنید و آن را در حمام قرار دهید تا هوا به طور طبیعی تازه شود.
9. ضد عفونی کننده سطوح و لوازم خانگی
برای پاک کردن و ضد عفونی سطوح، لوازم خانگی، حمام یا کف ها، چند قطره روغن کاج و آب را در یک بطری اسپری بریزید و با یک پارچه تمیز روی هر سطحی اسپری نمایید.
10. اسکراب و تمیز کننده قوی ظروف و وسایل خانگی با روغن کاج
برای تهیه یک اسکراب و تمیزکننده قوی ظروف و وسایل خانگی، چند قطره روغن کاج را با جوش شیرین ترکیب کنید و آنها را به یک خمیر غلیظ تبدیل کنید. از یک اسفنج برای پاک کردن کپک ها، لکه ها، سطوح خانه، ماشین یا لوازم خانگی خود استفاده کنید.
11. براق و تمیز کننده کف ها و سطوح
برای شستن کف ها، سطوح چوبی و براق کردن آنها، نصف فنجان سرکه سفید را به همراه 10 قطره روغن کاج در یک سطل بریزید و روی کف و سطوح چوبی استفاده نمایید.
12. پاک کننده قوی آینه و شیشه ها
آینهها، شیشهها یا وسایل آشپزخانه را می توانید با استفاده از روغن کاج به همراه سرکه تمیز کنید تا لک های قوی باقیمانده را حذف و سطوح براق و تمیز را نمایان کند. همچنین می توانید از این ترکیب برای تمیز کردن مخلوط کن، ماشین ظرفشویی یا ماشین لباسشویی خود نیز استفاده کنید.
13. حذف بوی بد فرش ها و کفپوش ها با روغن کاج
روغن کاج به عنوان یکی از بهترین خوشبوکنندههای طبیعی خانه، می تواند در از بین بردن بوی بد فرش و کفپوش های خانه شما کمک نماید. 15 تا 20 قطره از روغن را با آب در یک سطل مخلوط کرده و سپس بر روی فرشهایتان استفاده کنید. نیازی به پاک کردن روغن از روی فرش نمی باشد، زیرا به عنوان روغن غیر سمی، علاوه بر از بین بردن باکتری های مولد بو، عطری تازه به خانه شما هدیه می دهد.
14. ضد عفونی کننده سطل زباله
2 قطره از روغن لیمو و روغن کاج را روی یک توپ پنبه ای بریزید و سپس آن را در ته سطل های زباله قرار دهید تا باکتریها و بوهای بد را از بین ببرد.
15. حذف بوی بد پا و کفش با روغن کاج
برای حذف بوی بد کفش یا پا، چند قطره روغن کاج و روغن درخت چای را به کف کفش بریزید، تا علاوه بر حس تازگی و بوی خوش، باکتری ها را نیز از بین ببرد.
تحقیقات و مطالعات بر روی خواص روغن کاج
اخیراً روغن کاج نیز به دلیل قابلیت های ضد التهابی و آنتی اکسیدانی آن مورد توجه قرار گرفته است. این روغن سرشار از آنتی اکسیدان های پلی فنول است که می تواند به توقف رشد تومور سرطانی و متاستاز (سرایت سرطان به نواحی دیگر بدن) کمک کند. همچنین چندین لیگنان ضد التهابی (ترکیب شیمیایی گیاهی) را در عصاره پوست درخت کاج کشف کردهاند که علاوه بر درمان طبیعی سرطان، برای سلامت قلب و عملکرد شناختی (حافظه و هوشیاری) مفید هستند.
همچنین بر اساس مطالعات روغن کاج حاوی ترکیبات متعددی است که ضمن مبارزه با استرس اکسیداتیو، از ایجاد عوامل التهابی که میتوانند منجر به بیماریهایی مانند دیابت، آرتریت، سرطان و اختلالات شناختی شوند، جلوگیری می کند.
طبق مطالعه ای در سال 2014 با تجزیه و تحلیل روغن کاج چندین ترکیب کلیدی دیگر از جمله تاکسیفولین، تاکسیفولین-هگزوسید و چندین پروسیانیدین شناسایی گردید. این روغن توانایی مبارزه موثر با سلولهای هلا (نوعی سلول درگیر در سرطان دهانه رحم) و تخریب سلولهای مضر را از خود نشان داد.
روغن های ترکیبی با روغن کاج
روغن کاج به خوبی با بسیاری از روغنهای دیگر با توجه به اینکه برای چه منظوری استفاده میکنید ترکیب میشود. می توانید آن را با روغن هایی مانند روغن ترنج، روغن چوب سدر، روغن مریم گلی، روغن سرو، روغن اکالیپتوس، روغن کندر، روغن گریپ فروت، روغن اسطوخودوس، روغن مریم گلی، روغن صندل، روغن درخت چای و روغن آویشن ترکیب کنید.
نحوه کاربرد و استفاده از روغن کاج
نحوه کاربرد و استفاده از روغن کاج به صورت زیر می باشد :
1. استفاده به صورت استنشاقی و پخش در خانه
میتوانید از روغن کاج برای آروماتراپی (رایحه درمانی) استفاده کنید و آن را در خانه با استفاده از یک دیفیوزر (پخش کننده) پخش کنید. افزودن مقداری از آن به هیزم راهی عالی برای ایجاد یک شومینه معطر است که عطر آن سراسر خانه شما را فرا می گیرد. یکی دیگر از راه های استفاده این است که روغن را مستقیماً از بطری استنشاق کنید.
2. استفاده به صورت موضعی
قبل از استفاده مستقیم روی پوست، روغن کاج را باید با یک روغن حامل مناسب مانند روغن نارگیل به نسبت 1: 1 رقیق نمایید. توجه داشته باشید که در برخی از افراد احتمال واکنش و حساسیت به این روغن وجود دارد.بنابراین قبل از استفاده بایستی ابتدا یک تست پچ (تست حساسیت پوست) انجام دهید تا از عدم حساسیت پوستتان مطمئن باشید.
3. استفاده به صورت خوراکی
شما می توانید روغن کاج را به صورت خوراکی مصرف کنید. می توانید یک قطره به آب اضافه کنید یا آن را به عنوان مکمل غذایی با مخلوط کردن با عسل یا اسموتی مصرف کنید.
دستورالعمل روغن ماساژ گرم کننده خانگی
این دستورالعمل روغن ماساژ گرم کننده خانگی واقعاً کار می کند! روغن ها حس آرامش بخشی را ایجاد میکنند و در عین حال رایحهای دارند که به باز شدن سیستم تنفسی و بهبود سهولت تنفس کمک میکنند.
مواد لازم:
- 1/4 فنجان روغن زیتون
- 1/2 فنجان روغن نارگیل
- 1/4 فنجان موم زنبور عسل
- 10 قطره روغن کاج
- 10 قطره روغن نعناع
- 20 قطره روغن اکالیپتوس
- ظرف شیشه ای
طرز تهیه:
- تمام روغن ها را در یک شیشه بریزید. یک قابلمه با مقداری آب را روی حرارت ملایم قرار دهید. شیشه را روی قابلمه بگذارید و اجازه دهید روغن ها ذوب شوند. سپس بخوبی آنها را هم بزنید تا ترکیب شوند.
- پس از ترکیب شدن، اجازه دهید کمی خنک شود. سپس مخلوط را در قالب های فلزی یا ظروف نگهداری بریزید و بگذارید تا خودش را بگیرد.
عوارض جانبی و تداخلات احتمالی
برخی از افراد با پوست حساس ممکن است هنگام استفاده از روغن کاج دچار قرمزی، خارش یا سایر تحریکات پوستی شوند. بنابراین، مانند همه روغنهای ضروری، بهتر است که ابتدا یک آزمایش پچ کوچک انجام دهید تا مطمئن شوید که عوارض جانبی خاصی ایجاد نمی شود.
قبل از استفاده از این روغن بر روی صورت، سینه یا سایر نواحی حساس، 1 تا 2 قطره را در ترکیب با یک روغن حامل مناسب به قسمتی از پوست خود که خیلی حساس نیست، مانند پاها یا ساعد خود بمالید تا از وجود حساسیت مطمئن شوید.
همیشه روغن کاج را با یک روغن حامل ترکیب کنید و هرگز آن را رقیق نشده مستقیماً روی پوست خود استفاده ننمایید. این روغن را هرگز به چشم یا داخل بینی خود نزنید، زیرا می تواند با غشاهای مخاطی تماس پیدا کند و باعث تحریک آنها شود.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.