روغن سدر با خواص شگفت انگیز از تقویت رشد موها تا خواص ضد قارچی!
چه کسی می دانست که روغن سدر می تواند تا این حد برای سلامتی و تندرستی شما مفید باشد؟ با کمال تعجب، روغن سدر دارای خواص شگفت انگیز ضد التهابی، ضد اسپاسم، ضد قارچ، مقوی، قابض، ادرارآور، آرام بخش و تقویت رشد مو است. جای تعجب نیست که چرا در کتاب مقدس اغلب از سروها یاد شده است که نماد منبع محافظت، حکمت و فراوانی است.
این ویژگی های چشمگیر روغن چوب سدر آن را برای چنین طیف وسیعی از نگرانی های رایج سلامت از جمله مشکلات پوستی، ریزش مو ، عفونت ها، استرس و موارد دیگر مفید می کند.
روغن سدر چیست؟
روغن چوب سدر از تکه های چوب درخت سرو استخراج می شود. چهار گونه از درختان سرو وجود دارد که همگی از درختان مخروطی همیشه سبز چوبی و متعلق به جنس گیاهی معروف به Cedrus هستند.
نوع محبوب روغن چوب سدر ( Juniperus virginiana ) از سرو قرمز شرقی به دست می آید که به آن سدر مدادی نیز می گویند. اجزای اصلی این روغن، آلفا-سدرن، بتا-سدرن، سدرول، سسکوی ترپن ها، توژوپسن و ویدرول هستند که همگی به فواید شگفت انگیز سلامتی آن کمک می کنند.
خواص و فواید روغن سدر
برخی از رایج ترین راه های استفاده و بهره مندی از روغن چوب سدر عبارتند از:
- بهبود شرایط پوستی مانند اگزما
- تقویت رشد مو
- پوست سر خشک را تسکین می دهد
- دارای خواص ضد عفونی کننده طبیعی است
- تسکین آرتریت
- آرام بخش طبیعی
- ادرار آور طبیعی
- بهبود تمرکز و ADHD
- تسکین سرفه
- دافع اشکال
- تسکین استرس
- مبارزه با عفونت های قارچی
- به آکنه کمک می کند
واضح است که این روغن یک ابزار عالی برای کمد دارویی شما است. اکنون، اجازه دهید در مورد هر یک از این کاربردها و مزایای بالقوه ذکر شده توضیح بیشتری بدهم.
1. درمان اگزما با روغن سدر
اگزما یک اختلال پوستی شایع است که باعث خشکی، قرمزی و خارش پوست می شود که می تواند تاول یا ترک بخورد. برخی از کاربران متوجه می شوند که روغن چوب سدر التهاب و خشکی ناخوشایند ناشی از اگزما را کاهش می دهد.
چند راه وجود دارد که می توانید این روغن را در برنامه روزانه خود بگنجانید، با افزودن این روغن به لوسیون یا صابون پوست، مالیدن آن روی ناحیه عفونی یا خارش دار و … از فواید آن بهرهمند شوید.
2. درمان ریزش مو با روغن چوب سدر
روغن چوب سدر برای موهای شما چه می کند؟ به نظر می رسد این روغن فولیکول های مو را تحریک کرده و گردش خون را در پوست سر افزایش می دهد. این به رشد مو کمک می کند و می تواند ریزش مو را کند کند . گیاهان دارویی و رایحهدرمانگران اغلب این روغن را برای درمان ریزش مو، نازک شدن مو و انواع مختلف آلوپسی توصیه میکنند.
بهترین روغن ها برای ترکیب برای رشد مو کدامند؟ شواهدی وجود دارد که نشان میدهد استفاده از روغن چوب سدر، همراه با روغن آویشن، روغن رزماری و روغن اسطوخودوس روی پوست سر باعث بهبود رشد مو در 44 درصد از افراد مبتلا به ریزش مو پس از هفت ماه درمان میشود. برای استفاده از این مزیت احتمالی، می توانید این روغن را به شامپو یا نرم کننده خود اضافه کنید یا فقط روغن را با روغن حامل مانند روغن نارگیل روی پوست سر خود ماساژ دهید و اجازه دهید 30 دقیقه قبل از آبکشی بماند.
3. درمان خشکی پوست سر با روغن چوب سدر
روغن چوب سدر اغلب برای بهبود خشکی یا پوسته پوسته شدن پوست سر استفاده می شود . این روغن مشتق شده از درخت می تواند پوست سر را تحریک کرده و گردش خون را افزایش دهد.
برای بهره مندی از این مزایای آن، دو قطره از آن را با روغن نارگیل مخلوط کنید تا مخلوطی با خواص ضد قارچی و مرطوب کنندگی ایجاد کنید. مخلوط را به پوست سر خود اضافه کنید و به مدت پنج دقیقه آن را بمالید. برای بهترین نتیجه، اجازه دهید 30 دقیقه یا بیشتر روی پوست سرتان بماند. سپس آن را بشویید.
4. خاصیت ضد عفونی کنندگی
چوب سدر به دلیل اثرات مفید فراوانی که روی پوست از جمله خاصیت ضدعفونی کنندگی آن دارد، قطعاً در فهرست روغن های مورد استفاده در پوست قرار می گیرد. روغن چوب سدر به عنوان یک ضد عفونی کننده طبیعی می تواند از رشد و رشد میکروارگانیسم های مضری که می توانند بر سلامت پوست تأثیر منفی بگذارند جلوگیری کند.
از آنجایی که این روغن دارای خواص ضد عفونی کننده است، می توان آن را به صورت موضعی برای ضد عفونی کردن زخم ها استفاده کرد. به سادگی این روغن را با روغن نارگیل مخلوط کنید و سپس می توانید این مخلوط را روی بریدگی ها و خراش ها بمالید تا از عفونت جلوگیری کنید.
5. روغن چوب سدر به درمان آرتروز کمک می کند
روغن چوب سدر یکی از بهترین روغن های ضروری برای آرتریت در نظر گرفته می شود زیرا دارای خواص ضد التهابی ذاتی است. در واقع، مسکنهای موضعی درد برای درد مفاصل و ماهیچهها دارای این به دلیل فواید درمانی آن هستند.
التهاب مفاصل و بافت ها، که از علائم رایج آرتریت هستند، می تواند منجر به درد یا ناراحتی ناتوان کننده شود.
با استفاده خارجی از آن بر روی پوست، می توانید التهاب را کاهش دهید، که سپس می تواند سفتی و ناراحتی مفاصل را به حداقل برساند . میتوانید این روغن را بهصورت موضعی همراه با روغن حامل به مناطق مورد نظر بمالید یا میتوانید با 5 تا 10 قطره اسانس چوب سدر حمام کنید.
6. تسکین سرفه
از آنجایی که روغن چوب سدر دارای خاصیت ضد اسپاسم است، ممکن است به تسکین سرفه کمک کند . اگر سرفه دارید، ممکن است بخواهید قبل از خواب شبانه از روغن چوب سدر استفاده کنید.
دو قطره از این روغن را همراه با روغن حامل را روی سینه و گلوی خود بمالید و یک دقیقه آن را بمالید. همچنین میتوانید برای کمک به تنفس در صورت گرفتگی، مخلوط را به لب بالایی خود اضافه کنید.
7. دافع حشرات
روغن چوب سرو برای دفع آفات به ویژه مورچه ها، کنه ها و کک ها شناخته شده است. می توانید روغن را در آب رقیق کنید تا به عنوان یک اسپری حشره طبیعی روی پوست خود اسپری کنید تا آنها را در فضای باز دور نگه دارید، یا از یک پخش کننده برای دور نگه داشتن آنها از خانه یا آپارتمان استفاده کنید. همچنین می توانید روغن رقیق شده را روی مبلمان خود اسپری کنید تا آفات را از خود دور کنید.
یک مطالعه اثربخشی روغن چوب سدر و جزء فعال آن سدرول را بر مورچه ها و کنه ها اندازه گیری کرد. این مطالعه نشان داد که روغن به عنوان یک دافع قوی برای مورچهها عمل میکند در حالی که پورههای کنه پا سیاه هنگام قرار گرفتن در معرض سدرول مرگ وابسته به دوز را تجربه میکنند. علاوه بر این، زمانی که سدرول در بالاترین دوز (6.3 میلی گرم در میلی لیتر) استفاده شد، سدرول 100 درصد کنه ها را از بین برد.
این روغن برای از بین بردن لارو پروانه لباس شناخته شده است. روغن را به توپ های پنبه ای اضافه کنید و آنها را در کمد خود، روی چوب لباسی و داخل جعبه های نگهداری قرار دهید.
8. استرس را از بین می برد
از آنجایی که روغن چوب سدر یک آرام بخش است، قدرت تسکین تنش و استرس را دارد که می تواند بر سلامت شما تأثیر منفی بگذارد. اثر تسکین دهنده و آرام بخش بر روی ذهن دارد، التهاب و درد عضلانی را کاهش می دهد و تحریک پوست را به حداقل می رساند.
تحقیقات منتشر شده در سال 2017 نشان می دهد که رایحه روغن چوب سدر، که حاوی سدرول است، می تواند با افزایش فعالیت پاراسمپاتیک و افزایش تولید سروتونین، خواب را تقویت کند.
یک مطالعه جالب خواص آرام بخش این روغن را اندازه گیری کرد. این مطالعه شامل موش هایی بود که سدرول (جزء روغن چوب سدر) را استنشاق کردند.
فعالیت حرکتی در موش به طور قابل توجهی کاهش یافته است. موش هایی که کافئین داده شده و به عنوان بیش فعال طبقه بندی شده اند نیز کاهش فعالیت نشان دادند. نرخ خواب در موش ها نیز افزایش یافته است.
9. عفونت های قارچی را از بین می برد
روغن چوب سدر می تواند به محافظت از شما در برابر عوامل و عفونت های بیماری زا قارچی و مسمومیت غذایی کمک کند. طبق یک مطالعه در دپارتمان پزشکی دهان و رادیولوژی در هند نشان داد که این روغن جایگزین مناسبی برای سایر عوامل ضد باکتری است و “یک ماژول موثر در کنترل باکتری ها و مخمرهای مسئول عفونت های دهان” است.
این مطالعه همچنین نشان می دهد که روغن دارچین، روغن علف لیمو، روغن میخک و روغن اکالیپتوس دارای خواص ضد قارچی یکسانی هستند.
10. روغن چوب سدر به درمان آکنه کمک می کند
به عنوان یک ضد عفونی کننده طبیعی، روغن چوب سدر گاهی اوقات به عنوان یک درمان خانگی برای آکنه (یک شکایت پوستی بسیار رایج و مزمن) استفاده می شود.
گزارش موردی که در سال 2016 در ژورنال طب جایگزین و مکمل منتشر شد، به این موضوع میپردازد که چگونه متخصصان پوست این روزها بیشتر و بیشتر به درمانهای طبیعی جایگزین مانند روغنهای ضروری روی آوردهاند. این گزارش موردی نشان میدهد که چگونه افزودن این روغن به روتین پوستی بیماران آکنهای «در کنترل آکنه مفید است».
برای بهبود طبیعی آکنه، سعی کنید هر روز/شب یک قطره از روغن را به لوسیون یا شستشوی صورت خود اضافه کنید.
عوارض جانبی و تداخلات احتمالی
روغن چوب سدر فقط باید به صورت خارجی استفاده شود. اگرچه برخی از روغن ها را می توان به غذا اضافه کرد یا به صورت خوراکی در مقادیر کم مصرف کرد، اما مصرف خوراکی این روغن ایمن نیست.
در صورت مصرف خوراکی، عوارض جانبی این روغن می تواند شامل استفراغ، حالت تهوع و تشنگی باشد .
زنان باردار نباید از این روغن استفاده کنند. اگر در دوران شیردهی هستید، اگر بیماری پزشکی دارید یا در حال حاضر دارو مصرف می کنید، قبل از استفاده از این روغن با پزشک خود صحبت کنید.
در صورت استفاده از این روغن در غلظت های بالا می تواند باعث تحریک پوست شود. میتوانید قبل از استفاده روغن چوب سدر را با روغن حامل مانند روغن نارگیل بر روی پوست ترکیب کنید و از چشم ها، غشاهای مخاطی و نواحی حساس خودداری کنید.
خلاصه فواید روغن چوب سدر
- روغن چوب سدر از درخت سرو بدست می آید و به داشتن اجزای فعال مفید برای سلامتی مانند سدرول معروف است.
- این روغن بسیار قوی است و نباید به صورت خوراکی استفاده شود.
- مهمترین کاربردها و فواید این روغن شامل توانایی آن در موارد زیر است:
- بهبود شرایط التهابی پوست مانند اگزما
- تقویت رشد مو
- پوست سر خشک را تسکین می دهد
- دارای خواص ضد عفونی کننده طبیعی
- تسکین آرتریت
- آرام بخش طبیعی
- ادرار آور طبیعی
- بهبود تمرکز
- تسکین سرفه
- دافع حشرات از جمله شب پره و مورچه
- تسکین استرس
- مبارزه با عفونت های قارچی
- بهبود آکنه
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.