روغن سرو کوهی با خواص شفابخش از درمان واریس و سلولیت تا جلوگیری از ریزش مو!
روغن سرو کوهی با خواص شفابخش خود در درمان واریس و سلولیت، جلوگیری از ریزش مو، به عنوان ضدعفونی کننده و درمان سریع زخم ها، درمان سندرم پای بی قرار و گرفتگی عضلات، ادرار آور و دفع سموم بدن، تقویت فولیکول های مو و کمک به رشد مو، درمان آسم و برونشیت، افزایش روحیه و انرژی، آرامبخش و کمک به خواب راحت، درمان آرتریت، گرفتگی عضلات، سرفه یا سرماخوردگی، تونل کارپال و پریودهای سنگین، مراقبت از مو و پوست، درمان بیماری های تنفسی و خوشبو کردن خانه مورد استفاده قرار می گیرد.
ترکیبات اصلی روغن سرو کوهی عبارتند از آلفا پینن، کارن و لیمونن. این روغن به دلیل خواص ضد عفونی کننده، ضد اسپاسم، ضد باکتری، محرک و ضد روماتیسم شناخته شده است.
روغن سرو کوهی از درخت سوزن دار نواحی سوزنی برگ و برگریز به دست می آید. درخت سرو درختی همیشه سبز با مخروط های کوچک، گرد و چوبی است. دارای برگهای فلس مانند و گلهای ریز است. این روغن قدرتمند به دلیل توانایی آن در مبارزه با عفونت ها، کمک به سیستم تنفسی، حذف سموم از بدن و عملکرد محرکی است که حالت عصبی و اضطراب را تسکین می دهد.
8 خاصیت شفابخش روغن سرو کوهی برای سلامتی
روغن سرو کوهی با خاصیت شگفت انگیز خود در درمان برخی بیماری ها و در تقویت پوست و مو تاثیر فراوانی دارد. در اینجا به 8 خاصیت شفابخش این روغن برای سلامتی و زیبایی اشاره می کنیم.
1. خاصیت ضدعفونی کنندگی و درمان سریع زخم ها
اگر به دنبال بهبود سریع بریدگی ها و زخم ها هستید، روغن سرو کوهی را امتحان کنید. خواص ضد عفونی کننده این روغن به دلیل وجود کامفن است که یک جزء مهم است. این روغن همچنین زخم های خارجی و داخلی را درمان و از عفونت جلوگیری می کند.
یک مطالعه در سال 2014، نشان داد که این روغن دارای خواص ضد میکروبی است و از رشد باکتری های آزمایشی جلوگیری می کند.
این مطالعه ثابت کرد که روغن سرو کوهی به دلیل خاصیت و توانایی در حذف باکتری های روی پوست، می تواند به عنوان یک ماده آرایشی در صابون سازی استفاده شود. همچنین برای درمان زخم ها، آکنه ها و جوش های پوستی استفاده می شود.
2. کمک به رفع اسپاسم و گرفتگی عضلات با روغن سرو کوهی
به دلیل خاصیت ضد اسپاسم روغن سرو کوهی از مشکلات مرتبط با اسپاسم، مانند گرفتگی و کشیدگی عضلات جلوگیری می کند. این روغن در تسکین سندرم پای بی قرار (یک بیماری عصبی که باعث ضربان، کشیدن و اسپاسم غیر قابل کنترل در پاها می شود)، موثر است.
به گفته موسسه ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی آمریکا، سندرم پای بی قرار می تواند منجر به مشکل در به خواب رفتن و خستگی در طول روز شود. افرادی که با این عارضه دست و پنجه نرم می کنند، اغلب در تمرکز مشکل دارند و در انجام وظایف روزانه ناکام هستند.
همچنین روغن سرو کوهی یک درمان طبیعی برای تونل کارپال است . این روغن به طور موثر درد ناشی از این بیماری را کاهش می دهد. تونل کارپال التهاب در زیر قاعده مچ است.
تونلی که اعصاب را نگه می دارد و ساعد را به کف دست و انگشتان متصل می کند بسیار کوچک است، بنابراین مستعد تورم و التهاب ناشی از استفاده بیش از حد، تغییرات هورمونی یا آرتروز است. این روغن باعث کاهش احتباس مایعات می شود که یکی از علل شایع تونل کارپال است. همچنین جریان خون را تحریک کرده و التهاب را کاهش می دهد.
روغن سرو کوهی گردش خون را افزایش می دهد و به آن قدرت می دهد تا گرفتگی ها و همچنین دردها را برطرف کند. برخی از گرفتگی ها به دلیل تجمع اسید لاکتیک است که با خواص ادرارآور این روغن از بین می رود و در نتیجه به تسکین ناراحتی نیز کمک می کند. در صورت استفاده موضعی از این روغن، اسپاسم و درد مزمن را کاهش و گردش خون را افزایش می دهد.
3. روغن سرو کوهی ادرار آور و دافع سموم بدن
روغن سرو کوهی یک ادرارآور است، بنابراین به بدن در دفع سمومی که در داخل وجود دارد کمک می کند. همچنین تعریق را افزایش می دهد و به این طریق به سرعت نمک اضافی و سموم را دفع می کند. این خاصیت می تواند برای تمام سیستم ها و قسمت های بدن مفید باشد و از آکنه و سایر بیماری های پوستی که به دلیل تجمع سموم است جلوگیری می کند.
روغن سرو کوهی همچنین کبد را پاکسازی می کند و به کاهش سطح کلسترول کمک می کند . مطالعهای که در سال 2007 در مرکز تحقیقات ملی در قاهره، مصر انجام شد، نشان داد که ترکیبات جدا شده در این روغن، از جمله کافئیک اسید و p-کوماریک اسید (یک ترکیب پلیفنولی با خواص متعدد) فعالیت محافظتی کبدی را نشان میدهند.
این ترکیبات جدا شده روغن، به طور قابل توجهی آسپارتات ترانس آمیناز، گلوتامات پیروات ترانس آمیناز، سطح کلسترول و تری گلیسیرید را کاهش دادند. نتایج نشان داد که این روغن حاوی ترکیبات آنتیاکسیدانی است که میتواند بدن را از شر سموم اضافی خلاص و در برابر مهار رادیکالهای آزاد جلوگیری کند.
4. تقویت فولیکول های مو و جلوگیری از ریزش مو با روغن سرو کوهی
خاصیت قابض روغن سرو کوهی به آن اجازه می دهد تا بافت های (مجموعه ای از سلول های مشابه) شما را سفت کند، فولیکول های مو را تقویت کرده و احتمال ریزش آنها را کاهش می دهد.
این روغن می تواند جریان خون اضافی را متوقف کرده و باعث لخته شدن خون شود. این به دلیل خاصیت هموستاتیک (خونایستی) و قابض آن است. همچنین منجر به انقباض عروق خونی می شود که جریان خون را تحریک و باعث انقباض پوست، ماهیچه ها، فولیکول های مو و لثه می شود.
خواص هموستاتیک (خونایستی) موجود در این روغن جریان خون را متوقف می کند و در صورت نیاز باعث لخته شدن خون می شود. این دو ویژگی مفید (هموستاتیک و خاصیت قابض) برای بهبود سریع زخم ها، بریدگی ها و باز شدن زخم ها با هم کار می کنند. به همین دلیل است که روغن سرو کوهی در کاهش قاعدگی های سنگین مفید است. همچنین می تواند به عنوان یک درمان طبیعی فیبروم (تومور خوش خیمی که در رحم رشد می کنند) و درمان اندومتریوز (بیماری پیچیده و مربوط به سیستم ایمنی و یا هورمونی است که دختران و زنان را در سنین باروری گرفتار می کند) عمل کند.
5. درمان آسم و برونشیت با روغن سرو کوهی
روغن سرو کوهی سیستم تنفسی را آرام می کند و به عنوان یک عامل ضد اسپاسم عمل می کند.( برای درمان بیماری های تنفسی حتی شدیدتر مانند آسم و برونشیت). این روغن یک عامل ضد باکتری است و به آن توانایی درمان عفونت های تنفسی را که در اثر رشد بیش از حد باکتری ها ایجاد می شود، می دهد.
این روغن همچنین احتقان را درمان می کند و خلط انباشته شده در مجاری تنفسی و ریه ها را از بین می برد.
مطالعه ای در سال 2004 نشان داد که یک ماده موجود در روغن سرو کوهی به نام کامفن، مانع از رشد 9 باکتری و مخمرهای مورد مطالعه می شود. این روغن جایگزین ایمنتر و سالم تری از آنتیبیوتیکها است. زیرا آنتی بیوتیک ها میتوانند به ایجاد عوارض جانبی مخربی مانند سندرم روده نشتکننده و از دست دادن پروبیوتیکهای مفید شوند.
6. آرامبخش و کمک به خواب راحت
روغن سرو کوهی دارای اثرات آرام بخش است و هنگامی که به صورت استنشاقی یا موضعی استفاده شود، احساس آرامش را القا می کند. همچنین انرژی زا است و احساس شادی و راحتی را بر می انگیزد. این روغن می تواند به ویژه برای افرادی که تحت استرس عاطفی هستند، در کمک به کسانی که مشکل خواب دارند یا ضربه یا شوک عصبی را تجربه کرده اند مفید باشد.
برای استفاده از این روغن به عنوان یک درمان طبیعی برای اضطراب و افسردگی، پنج قطره روغن را به وان حمام آب گرم یا به دیفیوزر اضافه کنید. پخش کردن روغن سرو کوهی در شب در کنار تخت برای درمان بی قراری یا علائم بی خوابی می تواند مفید باشد .
7. درمان واریس و سلولیت با روغن سرو کوهی
به دلیل توانایی روغن سرو کوهی در تحریک جریان خون، به عنوان یک درمان خانگی برای واریس و کاهش ظاهر سلولیت عمل می کند. وریدهای واریسی زمانی اتفاق میافتند که روی رگهای خونی یا سیاهرگها فشار وارد میشود، و منجر به تجمع خون و برآمدگی در رگها میشود.
این مشکل می تواند به دلیل ضعیف بودن دیواره سیاهرگ ها یا کمبود فشار وارده توسط بافت های پا باشد که به رگ ها اجازه می دهد خون را منتقل کنند. این باعث افزایش فشار داخل سیاهرگ ها می شود و باعث کشیده شدن و گشاد شدن آنها می شود. با استفاده موضعی از این روغن، خون در پاها به درستی به سمت قلب جریان می یابد.
روغن سرو کوهی همچنین می تواند به کاهش ظاهر سلولیت روی پاها، باسن، شکم و پشت بازوها است، کمک کند. این مشکل اغلب به دلیل احتباس مایعات، کمبود گردش خون، ساختار ضعیف کلاژن و افزایش چربی بدن است. از آنجایی که این روغن یک ادرارآور است، به بدن کمک می کند آب و نمک اضافی را که می تواند منجر به احتباس مایعات شود، دفع کند.
همچنین با افزایش جریان خون، گردش خون را تحریک می کند. از روغن سرو کوهی به صورت موضعی برای درمان واریس، سلولیت و هر بیماری دیگری که ناشی از گردش خون ضعیف است مانند هموروئید استفاده کنید.
نحوه استفاده و کاربرد روغن سرو کوهی
استفاده از روغن سرو کوهی به صورت موضعی بی خطر است. هنگام استفاده از این روغن بر روی پوست، بهتر است قبل از استفاده آن بر روی پوست، آن را با یک روغن حامل مناسب مانند روغن نارگیل یا روغن جوجوبا رقیق کنید. در اینجا چند راه برای استفاده از این روغن در زندگی روزمره بیان می گردد:
1. درمان آرتریت، گرفتگی عضلات و پریودهای سنگین با روغن سرو کوهی
برای درمان آرتریت، گرفتگی عضلات، آسم، برونشیت، سرفه یا سرماخوردگی، تونل کارپال و پریودهای سنگین، می توانید از این روغن به صورت موضعی و رقیق شده با مقادیر مساوی روغن حامل استفاده نمایید. به سادگی مخلوط روغن را به ناحیه آسیب دیده بمالید. این کار را می توان 2 تا 3 بار در روز، بسته به نیازتان انجام دهید.
2. کاهش ظاهر سلولیت، رگ های واریسی، زخم ها و بریدگی ها
برای کاهش ظاهر سلولیت، رگ های واریسی، زخم ها و بریدگی ها، می توانید 2 تا 3 قطره روغن سرو کوهی را در ناحیه مورد نظر بمالید.
3. برای درمان بیماری های تنفسی
برای درمان بیماری های تنفسی، می توانید 5 قطره روغن سرو کوهی را به حمام آب گرم اضافه کنید. شما همچنین می توانید آن را با روغن حامل رقیق کنید و مخلوط را روی سینه بمالید تا به عنوان گرم کننده عمل کند. برای کاهش خلط، 3 تا 5 قطره از این روغن را به آب جوش اضافه کنید، یک حوله را روی سر خود قرار دهید و به مدت 5 تا 10 دقیقه در بخار آن تنفس کنید.
4. برای مراقبت و تقویت سلامت مو و پوست
برای مراقبت و تقویت سلامت پوست و مو، می توانید 1 تا 3 قطره از روغن را به شامپو، نرم کننده یا شستشوی صورت خانگی خود اضافه کنید. با توجه به خاصیت تمیز کنندگی عمیق و به دلیل خواص ضد میکروبی آن برای پوست و مو مفید است.
عوارض جانبی و تداخلات احتمالی
استفاده خوراکی از روغن سرو کوهی بدون عوارض نیست. زمانی که این روغن به صورت موضعی استفاده شود، عموماً ایمن و غیرسمی است. رقیق کردن سرو با روغن حامل قبل از استفاده موضعی بی خطرترین کار است.
به زنان باردار و شیرده توصیه میشود که با مشورت و تجویز پزشک از این روغن استفاده کنند. روغن را همیشه باید در محلی نگهداری کرد که برای کودکان(به ویژه افراد زیر 7 سال) غیرقابل دسترس باشد.
قبل از استفاده، آزمایش تست حساسیت پوست توصیه می شود. این کار را می توان با رقیق کردن 1 قطره از این روغن در 4 قطره روغن حامل و استفاده از این ترکیب در ناحیه کوچکی از پوست(غیرحساس) انجام داد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.