روغن سیترونلا با خواص شگفتانگیز از خاصیت نشاطآوری تا کنترلکننده حیوانات خانگی!
روغن سیترونلا چیست؟
روغن سیترونلا (به انگلیسی Citronella oil) از برگ و ساقه گونههای مختلف Cymbopogon (علف لیمو) به دست میآید. این روغن رایحهای شبیه به مرکبات، چوب و دارچین دارد. ژرانیول (ماده فعال موجود در آن) به عنوان مهمترین ترکیبی است که در فعالیتهای مختلف از جمله اثرات ضدمیکروبی، ضدکرم، آنتیاکسیدان، ضد تشنج و بهبود زخمها نقش موثری دارد.
- امروزه بیش از 30 گونه گیاه سیترونلا به طور وحشی در سراسر جهان رشد میکنند و در آشپزی و تهیه چای خصوصا در جنوب شرقی آسیا استفاده میشود. علاوه بر این، میتوان از آن به عنوان یک افزودنی غذایی برای طعم و مزه و همچنین به عنوان نگهدارنده استفاده کرد، بنابراین گاهی اوقات میتوانید رد آن را در غذاها و نوشیدنیها پیدا کنید.
ترکیبات روغن سیترونلا
سیترونلول (27.87 درصد)
|
نرال (11.21 درصد)
|
سیترونلول (11.85 درصد)
|
شمعدانی (14.54 درصد)
|
ژرانیول (22.77 درصد)
|
|
---|---|---|---|---|---|
خواص روغن سیترونلا
با توجه به مطالعات و آزمایشات مختلف انجام یافته در خصوص خاصیت و فواید روغن سیترونلا، این روغن در دفع طبیعی حشرات، جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد به بدن، خاصیت ضدباکتری و ضدقارچی قوی، کمک به کاهش التهاب، ایجاد آرامش و نشاط و در کمک به کنترل رفتار حیوانات خانگی مورد استفاده گسترده قرار میگیرد.
در اینجا به چند خاصیت ارزشمند و مهم این روغن برای سلامتی و زیبایی اشاره میکنیم :
به عنوان دافع حشرات و آفت کش طبیعی
آژانس حفاظت از محیط زیست آمریکا روغن سیترونلا را به عنوان یک دافع حشرات و یک آفتکش طبیعی میداند. این بدان معناست که این یک روش غیرسمی طبیعی در برابر حشرات بالقوه مضر مانند پشه است. تحقیقات همچنین نشان میدهد که روغن سیترونلا به پیشگیری از شپش سر و جلوگیری از گزش مگسها و کنهها نیز کمک میکند.
- از آنجا که این روغن میتواند پشه ها را دفع کند، میتواند از بیماریهای منتقله از طریق پشهها مانند مالاریا، فیلاریازیس، ویروس چیکونگونیا، تب زرد و دنگی نیز محافظت نماید. گزارشی که در سال 2015 منتشر شد، بیان میکند : کاربرد موضعی این روغن میتواند به عنوان یک دافع پشه جایگزینی آسان، مقرون به صرفه و مؤثر برای جلوگیری از بیماریهای منتقله از طریق پشه استفاده شود.
برای دفع پشهها میتوانید چند قطره از این روغن را با روغن نارگیل ترکیب کرده و مانند لوسیون روی بدن خود بمالید. و یا مقداری از آن را به یک بطری آب بریزید و پوست، مو و لباس خود را اسپری کنید.
خاصیت ارزشمند روغن چریش بعنوان یک آفتکش و دفع طبیعی حشرات را ببینید.
کمک به درمان التهاب و درد مفاصل
روغن سیترونلا به عنوان یک درمان طبیعی برای تسکین درد، درمان التهاب و درد مفاصل مورد استفاده قرار میگیرد. این روغن حاوی ترکیباتی است که به عنوان یک آنتی اکسیدان در برابر آسیب رادیکالهای آزاد مبارزه میکند و به معکوس کردن استرس اکسیداتیو (ناشی از عدم تعادل بین رادیکالهای آزاد و آنتی اکسیدانها در بدن) کمک مینماید.
- یک بررسی در سال 2000 که در مجله شیمی مواد غذایی کشاورزی منتشر شد، 34 روغن مختلف مرکبات و اجزای آنها را در برابر آسیب رادیکال های آزاد مورد مطالعه قرار داد. محققان دریافتند که بسیاری از اجزای فرار مرکبات، از جمله نوع اصلی موجود در سیترونلا به نام ژرانیول، دارای قابلیت آنتی اکسیدانی بالایی برای مبارزه با رادیکال های آزاد که می توانند باعث بیماری و آسیب سلولی شوند، دارد.
برای استفاده از این روغن به عنوان یک درمان طبیعی در تسکین انواع دردها، درمان التهاب و درد مفاصل، مقداری از روغن را با یک روغن حامل مناسب مانند روغن نارگیل ترکیب کرده و آن را روی مفاصل، بافت و عضلات متورم ماساژ دهید.
کمک به کاهش استرس و اضطراب و کاهش وزن با روغن سیترونلا
روغن سیترونلا با رایحه مرکباتی خود دارای خاصیت نشاطآوری و کاهش استرس و اضطراب میباشد. طبق تحقیقات صورت گرفته، این روغن فعالیت عصبی پاراسمپاتیک و سمپاتیک را فعال میکند که برای درمان اضطراب مفید میباشد.
- زمانی که اسانس آن را در خانه یا محل کار خود با دیفیوزر پخش میکنید، میتواند به کاهش استرس طبیعی شما کمک کند. این روغن وقتی که استنشاق میشود، ضمن ایجاد آرامش و نشاط، میتواند مشکلات خواب و افسردگی را نیز کاهش دهد.
برخی از مطالعات نشان دادهاند که استنشاق این روغن میتواند به کاهش اشتها و در نتیجه به کاهش وزن بدن کمک کند. (احتمالا با کاهش هوسهای مرتبط با استرس)
خاصیت بینظیر روغن اسطوخودوس در کمک به درمان استرس و رفع کمخوابی را ببینید.
کمک به دفع کرمها و انگلها با خاصیت ضدانگلی
روغن سیترونلا با خاصیت ضدانگلی خود برای دفع کرمها و انگلها از روده استفاده میشود. تحقیقات آزمایشگاهی نشان میدهند که ژرانیول (جزء فعال روغن) دارای فعالیت ضدکرمی قوی است و این بدان معناست که کرمهای انگلی و سایر انگلهای داخلی را به طور مؤثر و بدون آسیب رساندن به بدن دفع میکند.
دقیقاً به همین دلیل است که این روغن برای جلوگیری از ایجاد عفونتهای داخلی و موضعی استفاده میشود و با توجه به این خاصیت میتواند نقش اصلی را در پاکسازی انگلها ایفا کند.
با خاصیت خوشبوکنندگی و عطر طبیعی در ترکیبات محصولات آرایشی و بهداشتی
روغن سیترونلا با رایحهای تمیز و تازه و با خاصیت خوشبوکنندگی و عطر طبیعی خود، به عنوان یک ترکیب رایج در تولید انواع صابونها، شمعها، عطرها و لوازم آرایشی کاربرد گستردهای دارد.
شما میتوانید به طور طبیعی خانه، ماشین ظرفشویی و لباسشویی و یخچال خود را با استفاده از این روغن یا اسپری آن بر روی وسایل خانگی، خوشبو و تمیز نمایید.
بعنوان تمیزکننده آشپزخانه و وسایل خانگی
ثابت شده است که روغن سیترونلا با خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی قوی خود، میتواند برای تمیز و ضدعفونی کردن سطوح آشپزخانه، حمام و وسایل خانگی شما بدون نیاز به مواد شیمیایی خشن استفاده شود.
خاصیت نرمکنندگی و حالتدهندگی و رفع چربی مو با روغن سیترونلا
یکی از محبوبترین فواید روغن سیترونلا خاصیت پاکسازی، نرمکنندگی و حالتدهندگی به مو میباشد. همچنین این روغن میتواند در رفع چربی اضافی و افزایش درخشندگی موها نیز کمک نماید. بسیاری از افراد پس از استفاده از این روغن، متوجه افزایش حجم موها و باز شدن گرههای آنها میشوند!
برای استفاده از خواص ارزشمند این روغن برای موها، میتوانید چند قطره از آن را به شامپو یا نرمکننده خود اضافه نمایید.
مراقبت از پوست و خاصیت ضد قارچی روغن سیترونلا
روغن سیترونلا با خاصیت ضدقارچی و ضدباکتریایی خود میتواند به عنوان یک درمان طبیعی برای مراقبت و تقویت پوست و در درمان بسیاری از مشکلات پوستی رایج از جمله قارچ پای ورزشکاران و آکنه موثر باشد.
- این روغن به طور خاص قارچ کاندیدا را از بین می برد. قارچ کاندیدا میتواند منجر به ایجاد بسیاری از مشکلات پوستی از جمله عفونت ناخن شود.
- علاوه بر این، مطالعات نشان دادهاند که میتوان از آن در دهانشویهها برای حذف باکتریهای مضر در دهان استفاده کرد و در مقایسه با سایر محلولهای تجاری، دارای اثر سیتوتوکسیک (سمی بودن برای سلول ها) کمتر و کارکرد بالاتری دارد.
برای استفاده موضعی از این روغن، همیشه آن را با نسبت 1:1 با یک روغن حامل مناسب مانند روغن نارگیل رقیق کنید. به عنوان یک درمان خانگی آسان برای جوش، سعی کنید مقداری از این روغن با روغن نارگیل مخلوط کرده و سه بار در روز روی آکنهها بمالید.
خاصیت شگفتانگیز روغن درخت چای در کمک به درمان جوش، جای جوش و لک صورت را ببینید.
کنترل حیوانات خانگی با روغن سیترونلا
اگرچه ممکن است عجیب به نظر برسد، اما به جای استفاده از شوک الکتریکی برای کنترل حیوانات خانگی، روغن سیترونلا میتواند در کمک به پارس نکردن سگها موثر عمل نماید. به همین دلیل است که برخی قلادههای ضد پارس حاوی این روغن هستند.
- تحقیقات نشان داده است که قلاده حاوی این روغن میتواند حداقل به اندازه قلاده الکترونیکی، برای جلوگیری از پارس کردن مؤثر باشد و معمولاً صاحبان سگ به آن نگاه مثبتتری دارند. میتوانید از این روغن برای دور نگه داشتن سگهای خود از مبلمان نیز استفاده کنید.
نحوه استفاده و کاربرد روغن سیترونلا
روغن سیترونلا موارد استفاده و کاربرد بسیار گسترده ای دارد و یکی از رایجترین روغنهای مورد استفاده در آروماتراپی (رایحه درمانی) میباشد. از مهمترین کاربردهای این روغن میتوان به کمک به بهبود و کاهش استرس، اثر ضد باکتریایی، اثر ضد عفونیکنندگی و جوانسازی پوست اشاره کرد.
- همانطور که در بالا توضیح داده شد، این روغن را میتوان برای ساخت اسپری ضد حشرات و اسپری خوشبوکننده خانگی استفاده کرد. همچنین بسیاری از افراد از آن به خاطر رایحه خاصش در ساخت اسپریها و شمعهای خانگی خود استفاده مینمایند.
نحوه استفاده برای کمک به کاهش استرس و اضطراب
برای کمک به ایجاد آرامش و رفع استرس و اضطراب میتوانید روغن را در خانه به صورت شمع و یا با استفاده از یک دیفیوزر (پخشکننده روغن) پخش کنید. همچنین می توانید روغن را مستقیماً استنشاق نمایید.
نحوه استفاده از روغن سیترونلا برای پوست
برای برخورداری از خاصیت ضدقارچی و کمک به به بهبود زخمها و آکنه میتوانید از این روغن بصورت زیر استفاده نمایید.
- قبل از استفاده از روغن سیترونلا روی پوست خود، بایستی آن را با یک روغن حامل مناسب مانند روغن نارگیل یا روغن جوجوبا به نسبت 1:1 رقیق کنید. سپس مخلوط را به پوست خود بمالید. و برای جذب بهتر کمی ماساژ دهید. همچنین میتوانید مقداری از این روغن را به وان حمام، شامپو، صابون، لوسیون یا مایع شستشوی بدن خود اضافه کنید.
فواید فوقالعاده روغن جوجوبا در کاهش چین و چروک صورت و درمان لکه های تیره پوست را ببینید.
عوارض و مضرات روغن سیترونلا
آژانس حفاظت از محیط زیست آمریکا به طور کلی روغن سیترونلا را بیخطر در نظر میگیرد. زمانی که به عنوان یک محصول موضعی روی پوست استفاده میشود، هیچ مشکل و عوارض خاصی ایجاد نمیکند. در واقع، از سال 1948 تقریباً هیچ گزارشی از اثرات نامطلوب این روغن وجود نداشته است.
- همانطور که در بالا ذکر شد، به دلیل عوارض جانبی بالقوه و همچنین نگرانی در مورد کنترل کیفیت، معمولاً برای استفاده خوراکی توصیه نمیشود.
- برای استفاده موضعی (نه خوراکی) برای بزرگسالان و کودکان بالای 6 ماه بی خطر در نظر گرفته میشود. قبل از استفاده از این روغن در کودکان زیر شش ماه با پزشک اطفال خود مشورت کنید.
- بهتر است استفاده از آن را در مقادیر کم شروع کنید و یک تست حساسیت پوستی انجام دهید تا مطمئن شوید که هیچ گونه عوارض جانبی را تجربه نمیکنید.
سوالات متداول
روغن سیترونلا برای موارد زیر مورد استفاده قرار میگیرد :
- کمک به بهبود سریع زخمها
- به عنوان دافع حشرات
- به عنوان یک عامل ضد قارچی
- برای درمان عفونتهای انگلی
- درمان استرس و اضطراب
- کمک به رفع خستگی
- بعنوان طعمدهنده غذا
- در صنعت عطرسازی
- مسکن و ضد التهاب
- پاککننده و خوشبوکننده طبیعی
خیر. زمانی که به درستی و به اندازه کافی برای کاربردهای مختلف استفاده شود، میتوان از خواص معجزهگر آن بهرهمند شد.
بله، اما همیشه بایستی با یک روغن حامل مناسب از جمله روغن نارگیل یا جوجوبا برای استفاده موضعی ترکیب شود.
شما میتوانید روغن یا اسانس سیترونلا را با توجه به کیفیت و قیمت از برخی از عطاریها و بصورت اینترنتی از فروشگاههای معتبر خرید نمایید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.